bookmate game
ru
Джоэл Фурман

СуперИммунитет. Методика питания, которая укрепит здоровье, защитит от многих заболеваний и значительно продлит жизнь

Obavesti me kada knjiga bude dodata
Da biste čitali ovu knjigu otpremite EPUB ili FB2 datoteku na Bookmate. Kako da otpremim knjigu?
В наши дни СуперИммунитет необходим, как никогда раньше. Мы сталкиваемся в аэропортах и самолетах с толпами путешествующих, находящихся в контакте с экзотическими и вновь созданными микробами. Мы бываем в школах и больницах с циркулирующими там бактериями, которые развили устойчивость к антибиотикам. Иммунная система охраняет наши жизни и защищает от окружающих опасностей. С СуперИммунитетом вы сможете прожить более здоровую, счастливую жизнь, с большим комфортом и продуктивностью. СуперИммунитет может дать вам возможность расширить рамки человеческого долголетия.
Методика доктора Фурмана позволит вам создать собственный СуперИммунитет. Внеся изменения в рацион питания, вы можете укрепить здоровье и защитить от многих заболеваний себя и своих близких!
Ova knjiga je trenutno nedostupna
273 štampane stranice
Da li već pročitali? Kakvo je vaše mišljenje?
👍👎

Utisci

  • Alex Morgunje podelio/la utisakпре 8 година
    💩Smeće

    Книга это мусорный коктейль из того ненаучного треша который вы можете найти в интернете. Не рискуйте здоровьем

  • Irina Maystrukje podelio/la utisakпре 8 година
    👍Vredna čitanja
    🔮Kompleksna
    💡Poučna
    🎯Zdrav

  • Yana Bondaryevaje podelio/la utisakпре 5 година
    👍Vredna čitanja

Citati

  • Maria Lukinaje citiralaпре 8 година
    Пять простых правил мощной иммунной системы:
    1. Ешьте большую порцию салата каждый день.
    2. Ешьте минимум половину стакана фасоли или зернобобовых культур в супе, салате или отдельно раз в день.
    3. Ешьте минимум 3 свежих фрукта в день, особенно полезно есть ягоды, гранаты, вишни, сливы, апельсины.
    4. Ешьте по крайней мере 30 г орехов и семян в день в натуральном виде.
    5. Ешьте по крайней мере одну большую порцию зеленых овощей, приготовленных на пару, ежедневно.
    Избегайте 5 самых смертоносных продуктов:
    1. Пища, приготовленная на гриле; технологически обработанное мясо или магазинное красное мясо.
    2. Жареная пища.
    3. Молочные продукты с большим содержанием жира (сыр, мороженое, сливочное масло, цельное молоко или трансжиры, например маргарин).
    4. Сладкая вода, сахар или искусственные подсластители.
    5. Еда, приготовленная из белой муки.
  • Maria Lukinaje citiralaпре 8 година
    Самые лучшие суперпродукты для супериммунитета
    1. Кале, браунколь, листовая горчица
    2. Рукола, жеруха
    3. Цветная и белокочанная капуста
    4. Брокколи и брюссельская капуста
    5. Морковь и томаты
    6. Лук и чеснок
    7. Грибы
    8. Гранат
    9. Ягоды
    10. Семена (льна, чиа[12], кунжута, подсолнечника)
  • Khachatur Poghosyanje citiraoпре 7 година
    Отличное здоровье – это не только то, как вы себя чувствуете в данный момент, это то, насколько устойчива ваша иммунная система к микробам, что также отражает, насколько вы устойчивы к раку.

Na policama za knjige

fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)