В поисках потока. Психология включенности в повседневность, Михай Чиксентмихайи
ru
Knjige
Михай Чиксентмихайи

В поисках потока. Психология включенности в повседневность

Čitajte
212 štampanih stranica
  • 👍19
  • 💡17
  • 🎯12
Это отчасти психологическое исследование, отчасти руководство, помогающее нам стать хозяевами собственной жизни. Опрос тысяч людей показал, насколько часто мы не отдаем себе отчета в том, что происходит в нашей эмоциональной жизни. В результате мы впадаем в одну из двух крайностей: занимаясь делами, мы чаще всего пребываем в стрессе и тревоге из-за работы и множества обязательств, а в моменты досуга — начинаем испытывать скуку. Ключ к решению этой проблемы Чиксентмихайи видит в том, чтобы ставить перед собой задачи, заставляющие максимально задействовать наши умения и таланты и научиться получать радость от полной включенности в повседневные занятия. Уроки книги кажутся простыми, но при этом они действительно показывают путь к максимальной самореализации и счастью.
Utisak
Dodaj na policu
  • 👍Vredna čitanja19
  • 💡Poučna17
  • 🎯Vredna čitanja12
Prijavite se ili se registrujte
👍Vredna čitanja
🔮Kompleksna
💡Poučna
🎯Vredna čitanja

Продолжение первой книги автора "Поток: психология оптимального переживания" (must read). В книге автор показывает, как можно повысить чувство удовлетворенности в повседневной жизни через состояние Потока.
Как ни странно, больше всего возможностей для этого нам даёт наша работа, однако зачастую наши предубеждения, социальные стереотипы не позволяют нам ощутить это в полной мере.
Автор также объясняет, почему пассивный отдых не даёт нам такого же чувства удовлетворения, как осмысленная деятельность, в которой мы прикладываем усилия, и заставляет посмотреть на многие вещи с новой точки зрения.
Т.о. используя информацию из книги, Любой человек способен улучшить качество жизни благодаря осознанному управлению своей психической энергией - вкладывая Ее в те виды деятельности, которые вызывают состояние Потока.
"Мы действуем так, словно комфорт и роскошь являются главными требованиями к жизни, в то время как все, что нам нужно для счастья - это энтузиазм по отношению к чему-либо". Чарльз Кингсли (с).

👍Vredna čitanja
🔮Kompleksna

Назвать книгу нон-фикшеном о саморазвитии у меня не поворачивается язык. Это настоящее антропологическое исследование с элементами философии.

💡Poučna

Как и остальные книги Михайи, глубоко, осмысленно, точно и чтобы охватить больше голов - популярно.

Все книги автора - обязательное чтение для образованного человека.

Если мы действительно хотим жить, нам лучше начать прямо сейчас;
Если же мы жить не хотим, нам лучше начать умирать.
– У.Х. Оден
Буддисты дают хороший совет, как это можно сделать: «Всегда поступай так, как будто будущее Вселенной зависит от того, что ты сделал, и смейся над собой, если ты думаешь, что твои дела что-то меняют»
«Всегда действуйте так, будто от ваших действий зависит будущее Вселенной, посмеиваясь над собственной мыслью, что вы способны на что-либо повлиять»
bookmate icon
Jedna cena. Obilje knjiga
Ne kupujete samo jednu knjigu već celu biblioteku… po istoj ceni!
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)