Михай Чиксентмихайи

В поисках потока. Психология включенности в повседневность

Это отчасти психологическое исследование, отчасти руководство, помогающее нам стать хозяевами собственной жизни. Опрос тысяч людей показал, насколько часто мы не отдаем себе отчета в том, что происходит в нашей эмоциональной жизни. В результате мы впадаем в одну из двух крайностей: занимаясь делами, мы чаще всего пребываем в стрессе и тревоге из-за работы и множества обязательств, а в моменты досуга — начинаем испытывать скуку. Ключ к решению этой проблемы Чиксентмихайи видит в том, чтобы ставить перед собой задачи, заставляющие максимально задействовать наши умения и таланты и научиться получать радость от полной включенности в повседневные занятия. Уроки книги кажутся простыми, но при этом они действительно показывают путь к максимальной самореализации и счастью.
212 štampanih stranica
Da li već pročitali? Kakvo je vaše mišljenje?
👍👎

Utisci

    Natalia Nedodatkoje podelio/la utisakпре 5 година
    👍Vredna čitanja
    🔮Kompleksna
    💡Poučna
    🎯Zdrav

    Продолжение первой книги автора "Поток: психология оптимального переживания" (must read). В книге автор показывает, как можно повысить чувство удовлетворенности в повседневной жизни через состояние Потока.
    Как ни странно, больше всего возможностей для этого нам даёт наша работа, однако зачастую наши предубеждения, социальные стереотипы не позволяют нам ощутить это в полной мере.
    Автор также объясняет, почему пассивный отдых не даёт нам такого же чувства удовлетворения, как осмысленная деятельность, в которой мы прикладываем усилия, и заставляет посмотреть на многие вещи с новой точки зрения.
    Т.о. используя информацию из книги, Любой человек способен улучшить качество жизни благодаря осознанному управлению своей психической энергией - вкладывая Ее в те виды деятельности, которые вызывают состояние Потока.
    "Мы действуем так, словно комфорт и роскошь являются главными требованиями к жизни, в то время как все, что нам нужно для счастья - это энтузиазм по отношению к чему-либо". Чарльз Кингсли (с).

    Natalia Orlovaje podelio/la utisakпре 6 година
    👍Vredna čitanja
    🔮Kompleksna

    Назвать книгу нон-фикшеном о саморазвитии у меня не поворачивается язык. Это настоящее антропологическое исследование с элементами философии.

    Oleg Batalovje podelio/la utisakпре 6 година
    💡Poučna

    Как и остальные книги Михайи, глубоко, осмысленно, точно и чтобы охватить больше голов - популярно.

    Все книги автора - обязательное чтение для образованного человека.

Citati

    Любомир Табачковje citiraoпре 7 година
    Если мы действительно хотим жить, нам лучше начать прямо сейчас;
    Если же мы жить не хотим, нам лучше начать умирать.
    – У.Х. Оден
    Daryaje citiralaпре 9 година
    Буддисты дают хороший совет, как это можно сделать: «Всегда поступай так, как будто будущее Вселенной зависит от того, что ты сделал, и смейся над собой, если ты думаешь, что твои дела что-то меняют»
    Oleksandr Suprunetsje citiraoпре 7 година
    Физик Джон Арчибальд Уилер говорит об этом со всей прямотой: «Если Вы не общаетесь с людьми, Вы отрезаны от мира. Я всегда говорил, что невозможно стать кем-то, если вокруг никого нет».

Na policama za knjige

fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)