Citati iz knjige „Prava mera“ autora Dejv Endruz,Džek Kenfild

jednog marginalca (engl. The Perks od Being a Wallflower) po kojoj je kasnije snimljen film, izvanredan je u

Prihvatamo onu ljubav koju mislimo da zaslužujemo.“ Citat Stivena Šboskog iz njegove knjige, Prednosti jednog marginalca (engl. The

Svaka odluka koju donesete u životu, služi ili da izbegnete bol ili da ostvarite zadovoljstvo. Sigmund Frojd, otac i osnivač psihoanalize, prvi je opisao taj fenomen kao načelo zadovoljstva.

Napišite izjavu o viziji. Pratite smernice i uputstva i primere izjave o viziji koje smo vam dali i sastavite sopstvenu izjavu koja govori o tome kakvi želite da budete na kraju ovog programa.
Opišite svoje „pređašnje ja“. Zapišite u dnevnik misli o svim pokretačkim silama i uzrocima koji su vas naveli da potražite načine da ostavite piće. U tome vam mogu pomoći pitanja u odeljku s naslovom „pređašnje ja“.
Opišite svoje „novo ja“. Zapišite u dnevnik sve dobre stvari koje će trezno stanje doneti u vaš život. U tome vam mogu pomoći pitanja iz odeljka pod naslovom „novo ja“ kao i misli i osećanja koja

Želimo da čitate šta ste napisali u dnevniku o svom „novom ja“ svakodnevno najmanje tri naredne nedelje, zajedno sa izjavom o viziji koja se odnosi na to kakvi ćete biti kroz 30 (ili 60 ili 90) dana.

akve promene očekujete u karijeri? Da li ćete potražiti novi posao, novu karijeru, započeti sopstveni biznis, ili ćete se jednostavno više angažovati na dosadašnjem poslu? Hoćete li biti marljiviji, posvećeniji, samouvereniji na poslu s novootkrivenim pristupom i energijom?
Kako će to promeniti vašu finansijsku situaciju? Hoćete li uspeti da uštedite nešto novca zbog toga što više ne pijete i što ne trošite novac na aktivnosti u vezi s pićem? Hoćete li biti u stanju da zaradite više novca?
Hoćete li naći partnera punog ljubavi i podrške zato što vaše trezno stanje sada u vaš život privlači ljude koje zaista želite? Hoćete li biti u stanju da obnovite, ponovo probudite strasti i ljubav u postojećem odnosu? Hoćete li

voj dnevnik.
Kako ćete se zaista osećati kad budete napredovali u oslobađanju od alkohola? Kakav će biti vaš nivo energije? Šta ćete misliti o sebi? Kako će izgledati trezan odlazak na spavanje i buđenje bez mamurluka?
Šta ćete napokon moći da postignete sada kad niste primorani da tako često pijete? Hoćete li se posvetiti nekom novom sportu, novom

ko želite da produbite psihološko dejstvo opraštanja od svog starog „ja“, možete ga pretvoriti u ritual spaljivanja, seckanja, cepanja, ili sahranjivanja kopije, duplikata „pređašnjeg ja“. Što više energije uložite u ritual ili ceremoniju, to će dejstvo i uticaj biti snažniji.

Odredite svoju glavnu, krajnju svrhu u životu i onda sve svoje aktivnosti uskladite s tim.

Kad napišete izjavu o viziji, čitajte je kad god možete, više puta dnevno, svakog dana. Na primer, možete je zapisati na prvu stranicu dnevnika i svakog puta kad budete otvorili d

un sam života, ljubavi, energije. Zračim kao sunce. Jak sam, samouveren, zdrav i ponovo srećan. Zdravo se hranim, imam sve više životne energije. Ovo je najbolji dar koji dajem životu. Život treba živeti, a ja ga živim s punoćom – radim sve ono što sam ranije unedogled odlagao.

Zahvalan sam što rešavam dilemu s pićem i uzbuđen sam što gradim vredan i kvalitetan život.

Usredsredite se na šta a ne na kako.

Vaša sudbina je posledica odluka koje svakodnevno donosite

Vaša sudbina je posledica odluka koje svakodnevno donosite