bookmate game
Dragana Malešević

Veštine upravljanja SVOJIM EMOCIJAMA I RAZUMEVANЈA EMOCIJA DRUGIH LЈUDI u poslu

    footstepsinthehallje citiraoпре 2 године
    Životni stav proizlazi iz naših uverenja. Ako naučimo sebe da u svemu vidimo dobrotu, ako naučimo sebe da u svemu vidimo lepotu, ako naučemo sebe da verujemo i nadamo se boljem, čak i kada realna situacija to ne potvrđuje, nalazićemo snage u sebi da nastavljamo svoj put i kada je najteže.
    footstepsinthehallje citiraoпре 2 године
    Treba se izdići iznad stanja u kojem živimo i realno sagledati pre svega ono što imamo, a tek onda ono što nemamo.
    footstepsinthehallje citiraoпре 2 године
    Svojim optimizmom i racionalnim posmatranjem životnih okolnosti ne dopuštamo strahu da vlada nama već mi vladamo strahom.
    footstepsinthehallje citiraoпре 2 године
    Žao mi je, ali ništa nije večno. Sve je vremenski limitirano, rađa se, raste, razvija i umire. Neka sve traje koliko traje, čemu se opterećivati tim slutnjama i kvariti dok traje i dok u tome uživamo. Važno je da se dogodilo. Biti svestan da ništa nije večno i uživati dok traje u svakom trenutku način je da se oslobodimo, izgradimo kvalitetne odnose sa drugim osobama i živimo u trenutku.
    b6671957860je citiraoпре 18 дана
    strahom je i izbegavanje boli. Ali, i u boli, kao i u sreći i svim drugim emocijama, jedino tada smo stvarno živi. I nakon razočarenja, očaja što je nešto prestalo, treba da se radujemo što nam se dogodilo. Vredelo je. Svako ko nas je povredio nečemu nas je naučio. Ako nas nije naučio, ponoviće nam se slične situacije dok ne na
    Marija Stojanovićje citiralaпре 2 месеца
    Ponekad se zarad svog mentalnog zdravlja moramo skloniti od negativnih uticaja ili „reprogramirati” se. Mi smo ti koji svemu (drugim ljudima, poslu, događajima…) dajemo važnost, značenje i emociju. Kako smo ih dali, tako ih možemo i oduzeti. Možemo „reprogramirati” sebe i svemu dati drugačiju važnost, značenje i emociju.
    Marija Stojanovićje citiralaпре 2 месеца
    Misli nose emocije. Uvek razmišljamo tako da pomognemo sebi da odagnamo misli i emocije koje nam ne prijaju. Da bismo njima upravljali, postavićemo sebi dva pitanja.

    Prvo, preispitaćemo sebe da li je to što mislimo REALNO, istinito. Koje dokaze u realnosti imamo za to? Navedite činjenice. Ako vam je lakše, napišite ih na papir.

    Drugo, ako je realno, da li nam ta misao ili emocija POMAŽE ili ŠKODI? Ako nam škodi, šta će nam? Sklonimo je. Pustimo je da ode. Ne treba nam. Nama trebaju one koje nam pomažu da se osećamo dobro.
    Marija Stojanovićje citiralaпре 2 месеца
    Poželjno je, ako treba, naučimo sebe, da skratimo period naše ljutnje. To možemo da postignemo ako kod besa ne prekidamo komunikaciju već što pre razumemo šta nam se govori i usmerimo se na dalje postupanje. To primanje informacija je naša sposobnost da ne prećutimo kako se osećamo već kažemo šta osećamo i naša sposobnost da saslušamo šta ima da nam kaže osoba koja je izazvala emociju. Nikako da prećutimo. U
    Marija Stojanovićje citiralaпре 2 месеца
    Zavist je, kao i sve emocije, prirodna, ali je bitan način kako se odnosimo prema njoj. Pravdanje da je neko uspeo samo zato što je toj osobi neko pomogao, zato što je pristupila nekoj organizaciji i gomila drugih razloga je samo pravdanje naše neuspešnosti. Poželjno je promeniti odnos prema toj osobi jer nam se u stvari osoba kojoj zavidimo ili nešto što ona ima sviđa i ukoliko zaista želimo da uspemo, treba da analiziramo šta je ta osoba kojoj zavidimo uradila i šta je sve žrtvovala, kao i da se zapitamo da li i mi to možemo. Putevi do istog cilja su bezbrojni, ali etički kodeksi i spremnost neke osobe da žrtvuje sebe (u smislu sna, odricanja finansijskih, društvenih i slično) je različita.
    Marija Stojanovićje citiralaпре 2 месеца
    vezi sa strahom kod ljudi se prepoznaje i strah od emocija. Čak i kada se nekim osobama nudi nešto što racionalno procenjuju da je dobro za njih (na primer, novi posao), one i tada ostaju u svojim pozicijama i propadaju jer je njihov strah veći od realno dobre mogućnosti za njih. Njihov strah od nepoznatog veći je od poznate boli. Kod osoba koje nepoznato i novo doživljavaju kao izazov i nadaju se boljem, takođe postoji strah, ali je njegov intenzitet slabiji i u vidu je strepnje po pitanju okolnosti koje u tom trenutku ne mogu da sagledaju i racionalno obrade. Za te osobe važe izreke da hrabre sreća prati i da smo mi kovači svoje sreće.
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)