Veštine upravljanja SVOJIM EMOCIJAMA I RAZUMEVANЈA EMOCIJA DRUGIH LЈUDI u poslu

Životni stav proizlazi iz naših uverenja. Ako naučimo sebe da u svemu vidimo dobrotu, ako naučimo sebe da u svemu vidimo lepotu, ako naučemo sebe da verujemo i nadamo se boljem, čak i kada realna situacija to ne potvrđuje, nalazićemo snage u sebi da nastavljamo svoj put i kada je najteže.

Treba se izdići iznad stanja u kojem živimo i realno sagledati pre svega ono što imamo, a tek onda ono što nemamo.

Svojim optimizmom i racionalnim posmatranjem životnih okolnosti ne dopuštamo strahu da vlada nama već mi vladamo strahom.

Žao mi je, ali ništa nije večno. Sve je vremenski limitirano, rađa se, raste, razvija i umire. Neka sve traje koliko traje, čemu se opterećivati tim slutnjama i kvariti dok traje i dok u tome uživamo. Važno je da se dogodilo. Biti svestan da ništa nije večno i uživati dok traje u svakom trenutku način je da se oslobodimo, izgradimo kvalitetne odnose sa drugim osobama i živimo u trenutku.

Raspoloženje je unutrašnje duboko emocionalno stanje koje daje ton i boju našoj percepciji, doživljaju sveta i sebe samog

Očistiti emocije znači mislima se vratiti u situaciju u kojoj smo bili povređeni, doživeti bol, priznati sebi šta osećamo u pravom značenju emocije, razmotriti uzroke ponašanja drugih u odnosu na nas i nas u odnosu na druge, prihvatiti uzroke i oprostiti.

1.1. Ljubav
Ljubav je moćna. Ona može da pokrene kompletno biće i da doprinese razvoju emocionalne inteligencije i uspeha osobe na svim poljima. Ljubav je slobodna, a u isto vreme samokontrolisana u postupanju. Ljubav je podrška. Ljubav je razumevanje. Ljubav je kada nema osuđivanja. Poželjno je ne samo živeti ljubav, već biti ljubav čista i blagodarna svima oko nas. Kako postati ljubav?

Svrha regulacije emocija je u krajnjem cilju uspostavljanja duševnog mira, koji se manifestuje kroz ličnu sreću i profesionalnu ostvarenost, kao opšte zadovoljstvo, uspostavljenu ravnotežu i blagostanje.

Za mnoge ljude novac je faktor koji utiče na njihove emocije. U knjizi Najveći trgovac na svetu Oga Mandina (Mandino, 1997, str. 27–30) Patros kaže Halidu, mladom kamilaru koji želi da postane bogat: „Bogatstvo, sine moj, nikada ne treba da ti bude životni cilj. [...] Pravo bogatstvo je u srcu, a ne u kesi sa novcem. [...] Ne, sine moj, nemoj težiti samo bogatstvu, i ne ulaži svoj trud samo da bi postao bogat. Umesto toga, teži sreći; nastoj da iskazuješ ljubav i da postigneš da ti ljubav uzvraćaju, i, što je najvažnije, da stekneš duševni mir i spokojstvo.

Za promenu obrazaca potrebna je hrabrost i mnogi će pre ostati u svom obrascu nego menjati ga.