bookmate game
ru
Лоранс Левассер

50 упражнений для развития способности жить настоящим

Obavesti me kada knjiga bude dodata
Da biste čitali ovu knjigu otpremite EPUB ili FB2 datoteku na Bookmate. Kako da otpremim knjigu?
  • Христина Шкилеваje citiralaпре 8 година
    Если каждое утро вы просыпаетесь обновленным, заряженным позитивной энергией, у вас есть возможность сохранить душу ребенка, его способность изумляться. Так вы приучаете себя жить сегодняшним днем, чтобы в полную силу наслаждаться настоящим.
  • matilda sevignyje citiralaпре 9 година
    Как только почувствуете, что делаете что-то машинально, встряхнитесь и сделайте все наоборот. Едва ощутив, что погружаетесь в рутину, принимайтесь за непривычную деятельность.
  • Руслан Абдуловje citiraoпре 7 година
    вам сложно жить настоящим, потому что вы без конца готовитесь к будущему. Вы тратите свои силы, предугадывая и планируя. Вы гиперактивны и без конца опережаете ситуации, которым, возможно, никогда не суждено осуществиться.
  • Elena Smirnovaje citiralaпре 9 година
    «Физическое усилие, в отличие от интеллектуального, провоцирует секрецию эндорфина, вызывающего эйфорию. Люди устают от своей работы потому, что гораздо меньше, чем прежде, пользуются своим телом».
  • Христина Шкилеваje citiralaпре 8 година
    Для меня «Carpe diem» означает «Живи настоящим». Это своего рода подстрекательство жить полной жизнью без сожалений о прошлом и тревоги за будущее.
  • Карина Поляковаje citiralaпре 8 година
    Будущее нас мучает, прошлое держит, а потому настоящее ускользает от нас
  • Екатеринаje citiralaпре 8 година
    Статистические исследования показывают, что среди всех событий, которые нас беспокоят, 40 % никогда не происходят; 30 % уже произошли; 12 % касаются здоровья, но без всякого на то основания; 10 % относятся к разного рода тревогам, последствия которых часто являются нулевыми; 8 % обоснованны и заслуживают внимания.
  • Heda Surhaevaje citiralaпре 7 година
    «Будущее нас мучает, прошлое держит, а потому настоящее ускользает от нас»
  • Ирина Хромоваje citiralaпре 7 година
    согласно Фрицу Перлзу[2], который доказывает, что из 100 % всех наших забот обоснованными являются всего 8 %[3]).
  • Николай Бахалхановje citiraoпре 8 година
    Неважно, будит ли вас будильник или вы просыпаетесь сами, тело пробуждается постепенно, чувство за чувством, функция за функцией. Поэтому, как только забрезжит сознание, начинайте отслеживать свои ощущения, чтобы в полную силу прожить этот исключительный момент, пусть даже он повторяется каждый день. Это упражнение можно выполнять ежедневно.
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)