Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом
- juviartje podelio/la utisakпре 8 година
👎Možete propustiti💤Smooor!Книга про медитацию и тренировку осознанности. Воды - 85%.
- Ирина Подгорецкаяje podelio/la utisakпре 6 година
🎯ZdravОчень быстро читается. Есть несколько действительно полезных глав.
- Sergiy Zludenje podelio/la utisakпре 2 године
Такое чуство что ето тупо сплошная реклама курсов на 300 страниц. Я еле ето осилил. 2/10. 2 за идею тк что то в етом есть. Но подача как обычной надоедливой длинной и нудной рекламе. Водищи столько что можно утонуть
- volodinalyonaje podelio/la utisakпре 4 године
Не самая лучшая книга на тему осознанности. Мне мало было упражнений, а те, что были уже знала.
- Danila Krasovje podelio/la utisakпре 7 година
💤Smooor!На мой взгляд, уж очень много воды
Казалось бы, книга должна представлять из себя практическое пособие, а на деле, большая часть текста составляет научные факты, исторические справки и, о боже, описание положительных последствий медитации - Egor Brusje podelio/la utisakпре 7 година
👍Vredna čitanjaВ дополнение к использованию headspace app зашло на отлично. Ну без последних нерелевантных глав.
- Artem Luzhnovje podelio/la utisakпре 8 година
👍Vredna čitanja🔮Kompleksna🎯ZdravОчень полезная книга по основам медитации. Польза подкреплена фактами и научными исследованиями.
- Ольга Васильеваje podelio/la utisakпре 7 година
🎯Zdrav - Rumia Akhmeletdinovaje podelio/la utisakпре 7 година
🎯Zdrav - Майя Голиковаje podelio/la utisakпре 7 година
👎Možete propustiti💤Smooor!
