ru
Knjige
Дмитрий Ковпак

Олимпийское спокойствие. Как его достичь?

Олимпийское спокойствие. Как его достичь?
Ответ на данный ключевой вопрос вы найдете в этой удивительной книге. Ее автор известный российский психолог и психотерапевт Дмитрий Ковпак поделится с вами действенными приемами и методиками, известными только специалистам, всеми секретами и тонкостями достижения спокойствия.
Настоящее издание жизненно необходимо не только спортсменам, их тренерам и спортивным психологам, но и всем, кто хочет побеждать, а не проигрывать, не теряя при этом присутствия духа.
208 štampanih stranica
Izdavač
Питер

Utisci

    Olena Velykaje podelio/la utisakпрошлог месеца
    👍Vredna čitanja
    💡Poučna
    🎯Zdrav

    Слушала автора на других ресурсах, осталась в восторге, от него же узнала про эту книгу. Но все равно не ожидала. Очень, очень рекомендую. В книге подробный разбор истории психотерапевтических практик, начиная от первых источников до наших дней с описанием процессов и мнением автора относительно применения и эффективности. Можно согласно описания «примерить» их на себя и сформировать запрос. В целом это как раз та информация, которую, имхо, мы все должны получить в школе, потому что она однозначно пригодится всем

    Irina Gumeniukje podelio/la utisakпре 2 године
    👍Vredna čitanja

    если вы всё еще на Вы со своим спокойствием, и совершенно не понимаете - откуда оно берется и куда пропадает в самый ответственный момент -начните знакомство с механизмами формирования спокойствия с этой книги. это будет интересный путь!

    Игорь Пешковje podelio/la utisakпре 7 месеци
    👍Vredna čitanja
    🔮Kompleksna
    💡Poučna
    🎯Zdrav

Citati

    Анастасия Новиковаje citiralaпре 4 године
    Помните: гармония важнее внешних достижений.
    Алина Рябенкоje citiraoпре 2 године
    Чем больше ресурсов, энергии (в научном, а не в эзотерическом понимании слова) забирает, «оттягивает» на себя мышление, тем меньший объем сознания занимается восприятием. Это можно сравнить с бюджетом страны: если кому-то дали больше средств, кому-то неизбежно достанется меньше. Так и в организме: если мы о чем-то глубоко задумались, восприятие внешнего мира существенно сокращает свое «представительство» в сознании.
    aboba2000je citiraoпре 3 године
    1. Посмотрите на ситуацию так, будто она произошла много лет назад.

    Можно предложить себе следующий эксперимент. Представьте, что вам уже девяносто и вы оглядываетесь на прожитую жизнь. Что вы теперь сочтете важным и что – не имеющим значения?

    2. Посмотрите на ситуацию из космоса (греч. κόσμος).

    Поэкспериментируйте с дистанцией, откуда вы наблюдаете за происходящим на этой планете – с орбиты, с Юпитера или Солнца, из центра Вселенной и т. д.

    Насколько крупные и важные события происходят у вас на работе или в семье, в городе и стране?

    Правило

Na policama za knjige

fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)