Олимпийское спокойствие. Как его достичь?

Слушала автора на других ресурсах, осталась в восторге, от него же узнала про эту книгу. Но все равно не ожидала. Очень, очень рекомендую. В книге подробный разбор истории психотерапевтических практик, начиная от первых источников до наших дней с описанием процессов и мнением автора относительно применения и эффективности. Можно согласно описания «примерить» их на себя и сформировать запрос. В целом это как раз та информация, которую, имхо, мы все должны получить в школе, потому что она однозначно пригодится всем

если вы всё еще на Вы со своим спокойствием, и совершенно не понимаете - откуда оно берется и куда пропадает в самый ответственный момент -начните знакомство с механизмами формирования спокойствия с этой книги. это будет интересный путь!