ru
Хэл Элрод

Магия утра

Obavesti me kada knjiga bude dodata
Da biste čitali ovu knjigu otpremite EPUB ili FB2 datoteku na Bookmate. Kako da otpremim knjigu?
Некоторые книги меняют наше отношение к жизни. И лишь редкие из них меняют наш образ жизни и поведение. Книга Хэла Элрода делает и то, и другое — и быстрее, чем вы можете себе представить. Из нее вы узнаете, как первый час после пробуждения определяет успех всего дня и помогает раскрыть свой потенциал. Следуя советам автора, десятки тысяч человек улучшили свое здоровье, стали больше зарабатывать, научились фокусироваться на ключевых задачах и, главное, стали счастливее.
Эта книга для всех, кто хочет изменить жизнь, начав с малого — с первого утреннего часа.
Ova knjiga je trenutno nedostupna
198 štampanih stranica

Utisci

    Janeje podelio/la utisakпре 4 године
    💤Smooor!

    Такое ощущение, что смотришь «Магазин на диване», где тебе впаривают некое «Чудесное утро», а первый дозвонившийся получает уникальную тетрадь для ведения дневника совершенно бесплатно!

    Если отбросить шаблонность языка мотивационных книг, множество пустых эпитетов и повторения одного и того же по 150 раз, то всю книгу можно сократить до нескольких абзацев.

    Краткое содержание: вставайте рано, так у вас будет больше времени на себя. Молитесь или медитируйте, читайте аффирмации, которые будут мотивировать Вас, визуализируйте свои мечты, занимайтесь спортом, читайте, ведите дневник. Не сдавайтесь, всё получится! Конец.

    Marat Omarovje podelio/la utisakпре 4 године
    👎Možete propustiti
    🐼Lagano štivo

    Наверное, хорошая книга для новичков. Если вы прочли больше 10 книг по саморазвитию, то эту можете не открывать, все одно, да по тому. Вообще, если вы прочли больше тех самых 10 книг (хороших), то вот такие книжки вам уже не нужны и вы сами должны уметь выстраивать свой график, применять какие-то приемы, которые эффективны лично для вас и отбрасывать все ненужное.

    А, вообще, конечно, книга эта уместится в 4 абзаца, но американцы любят каааак растянуть, как написать одно и то же по 10 раз с разных сторон, лишь бы дотянуть от статьи до книги.

    Stanislav Kje podelio/la utisakпре 4 године
    👍Vredna čitanja
    🔮Kompleksna
    💡Poučna
    🎯Vredna čitanja

    Интересно=) Мотивирует!

    Довольно кратко и по делу. Перебор возвышенных декламаций на мой вкус, но они органично вписываются в контент. Вся суть лично для меня сводится к простой идеи. Вечером после работы или после зала нет сил заниматься саморазвитием в широком смысле слова, медитацией и прочим. Лучше всего для этого подходит утро. Чем больше планов, тем раньше надо вставать. Утро - это единственный шанс гарантировано сделать что-то безусловно полезное для себя, поэтому надо ввести некие утренние ритуалы себе в привычку.

    Автор рекомендует следовать 6 практикам в любой последовательности, в любой вариации и любой продолжительности:

    1. Медитация
    2. Аффирмации
    3. Визуализации
    4. Дневник
    5. Спорт
    6. Чтение

    Есть хороший саппорт для начала практики в виде отдельной брошюры, в т.ч. на русском языке (на сайте МИФа) - 30-дневная программа Чудесного утра, рекомендую ознакомиться.

    Интересно как автор обыгрывает вопрос, где взять время на то, чтобы вставать рано?=) Недосып и прочее. Если с вечера себе доказать, что 5-6 часов тебе будет достаточно, то так и будет. Все четко=)

    Я подобную программу веду некоторое время с небольшими мождификациями, так что читать интересно, и книга реально дает дополнительную мотивацию продолжать. Рекомендую! Я к ней еще вернусь, когда энтузиазм текущий пройдет.

    Возможно эта практика и действительно может качественно улучшить привычную жизнь, но надо понимать, что для большинства людей она довольно тяжело дается=)

    Напоследок две ключевые цитаты, которые мне запомнились более всего

    Ваш успех крайне редко превышает уровень вашего личностного развития, ибо вы привлекаете успех, только став человеком, способным его привлекать

    "Всегда помните, что то, кем вы становитесь, гораздо важнее, чем то, что вы делаете, однако же именно ваши поступки определяют, каким человеком вы становитесь

Citati

    Мухаммад Шихшабеговje citiraoпре 4 године
    Жизнь начинается каждое утро.
    sunchizzje citiraoпре 5 година
    Говорят, качество жизни всецело зависит от наших привычек. Если человек живет успешной жизнью, значит, он просто выработал привычки, необходимые для достижения и поддержания желаемого успеха. Если же кому-то не удается достичь успеха, это означает, что он просто пока еще не вложил достаточно сил и времени в приобретение привычек, которые для этого необходимы.
    Леонид Наконечныйje citiraoпре 4 године
    Чтобы серьезно изменить свою жизнь, необходимо испытать либо вдохновение, либо отчаяние.

Na policama za knjige

fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)