bookmate game
Маршалл Розенберг
Язык жизни. Ненасильственное общение
ru
Маршалл Розенберг

Язык жизни. Ненасильственное общение

Obavesti me kada knjiga bude dodata
Da biste čitali ovu knjigu otpremite EPUB ili FB2 datoteku na Bookmate. Kako da otpremim knjigu?
Метод ненасильственного общения (ННО) реально улучшает жизнь тысяч людей. Он применим и в супружеской спальне, и в классной комнате, и за столом переговоров, и на линии фронта. Никогда не поздно отказаться от насилия во благо всех заинтересованных сторон. Основатель метода ННО Маршалл Розенберг подробно объясняет его суть и на многочисленных примерах из своей практики миротворца показывает, как им пользоваться. В новом издании книги добавлена глава «Разрешение конфликтов и посредничество». ННО поможет вам: • улучшить отношения с людьми, • никогда не поддаваться гневу, • говорить и слушать с пониманием и сопереживанием, • избегать шаблонов мышления, ведущих к стрессу, депрессии, ощущению вины и стыда, • всегда, везде и со всеми находить общий язык.
Ova knjiga je trenutno nedostupna
273 štampane stranice
Da li već pročitali? Kakvo je vaše mišljenje?
👍👎

Utisci

  • A. S.je podelio/la utisakпре 2 године
    👍Vredna čitanja
    💡Poučna
    🎯Zdrav

  • Ирина Окорочковаje podelio/la utisakпре 2 године
    👍Vredna čitanja
    🔮Kompleksna
    🎯Zdrav

Citati

  • Янje citiraoпре 19 дана
    Я предложил, чтобы учительница переформулировала утверждение «я должна ставить оценки, потому что это политика школьного округа» на «я решила ставить оценки, потому что хочу того-то и того-то». Она ответила без колебаний: «Я решила ставить оценки, потому что хочу сохранить свою работу». И сразу же поспешила добавить: «Но мне не нравится, как это звучит. В такой формулировке на мне очень большая ответственность за то, что я делаю».
    Мы становимся опасны, когда не осознаем своей ответственности за собственные поступки, мысли и чувства.
    «Именно поэтому я хочу, чтобы вы пользовались этой формулировкой», — ответил я.
  • Леньje citiraoпрошлог месеца
    Прежде всего, мы наблюдаем за происходящим на самом деле: какие из наблюдаемых нами слов и действий других людей обогащают или не обогащают нашу жизнь?

    Задача в том, чтобы уметь высказать это наблюдение, не вдаваясь ни в оценки, ни в осуждение, — просто сказать, какие действия других людей нам нравятся или не нравятся. Затем мы говорим о том, какие чувства испытываем, когда видим это действие: мы задеты, напуганы, веселы, удивлены, раздражены? И наконец, мы говорим о том, какие наши потребности связаны с чувствами, которые мы испытываем. Осознание этих трех составляющих присутствует, когда мы используем ННО, чтобы ясно и честно выразить, кто мы такие.
  • Ирина Самойликje citiralaпре 9 дана
    Что мы чувствуем, когда потребности удовлетворяются:

    • благодарность • облегчение

    • бодрость • оптимизм

    • вдохновение • приятное удивление

    • веселость • радость

    • восторг • растроганность

    • гордость • удовлетворение

    • доверие • уверенность

    • интерес • энергию

    • комфорт • энтузиазм

    • надежду

    Что мы чувствуем, когда потребности не удовлетворяются:

    • безнадежность • нервозность

    • беспокойство • нетерпение

    • беспомощность • обескураженность

    • гнев • одиночество

    • грусть • потрясение

    • дискомфорт • раздражение

    • замешательство • разочарование

    • злость • смущение

    • недоумение • тревогу

    • нежелание

Na policama za knjige

fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)