bookmate game
ru
Knjige
Сергей Бубновский

Головные боли, или Зачем человеку плечи

Что может быть хуже головной боли? От нее невозможно убежать. Причин головной боли великое множество, но мало кто знает, что часто они связаны со слабостью мышц плечевого пояса.
В своей новой книге доктор Бубновский расшифровал код головных болей и показал выход из этого замкнутого круга без обезболивающих препаратов. Можно ли справиться с болью самостоятельно? Что такое мышечная депрессия? Как быть с острой головной болью? К чему может привести склероз сосудов мозга?
Автор расскажет, как правильно выполнять упражнения, чтобы избавиться от головных болей, а также болей в плече и шее, как укрепить свою психику. В конце книге помещен «Большой жизненный словарь», в котором с оригинальным медицинским юмором описываются состояния краха здоровья людей, игнорирующих подсказываемый автором путь к здоровью.
Книга должна быть интересна всем без исключения и прежде всего тем, кто не хочет попасть в качестве примера в этот словарь.
149 štampanih stranica
Vlasnik autorskih prava
Bookwire
Prvi put objavljeno
2024
Godina izdavanja
2024
Da li već pročitali? Kakvo je vaše mišljenje?
👍👎

Utisci

  • murtazinadashaje podelio/la utisakпре 10 година
    👍Vredna čitanja

    Познавательно, увлекательно, полезно!

  • Vladimir Romanchukevichje podelio/la utisakпре 11 година
    💡Poučna

    На мой взгляд много лишних рассуждений, которые больше подойдут для автобиографии. Но, безусловно, все написано правильно.

  • Сергей Лахтаринje podelio/la utisakпре 11 година
    🔮Kompleksna

    Полезного и нового материала 15%. Одно и то же из книги в книгу. Но в целом, идеи интересные.

Citati

  • Иван Крашенинниковje citiraoпре 7 година
    Люди готовы говорить часами о здоровье, правда, больше любят говорить о нездоровье и истории своего нездоровья. По поводу чего, кстати, А.П. Чехов сказал однажды: «Люди любят поговорить о своих болезнях, меж тем это самое неинтересное, что есть в их жизни».
  • Dmitriy Kornienkoje citiraoпре 5 година
    И еще: первые дни после выполнения даже небольшого количества упражнений начнется адаптация. Все будет болеть. И кому-то покажется, что стало хуже. Но это будет выходить болезнь или даже несколько болезней. Постарайтесь понять, что болезнь тоже хочет жить в вашем организме, кормиться таблетками, страхами, ленью.
  • Dmitriy Kornienkoje citiraoпре 5 година
    И вместо того чтобы разобраться в истинных причинах болезни, человек неумеренно начинает поглощать лекарства, окончательно разрушая систему саморегуляции, о которой говорил Иван Петрович Павлов: «Человек – это система саморегулирующаяся, самовосстанавливающаяся и самосовершенствующаяся».
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)