da
Knjige
Henrik Krogh

Fra battlemind til safemind – trivselsstrategier til krig, krise og kærlighed

Når du er i battlemind …
er du så fuld af energi, at du kan klare en lang nat med et barn med mellemørebetændelse, en hård dag med omstruktureringer på jobbet og en hel aften i selskab med en teenager midt i en hårkrise. Det er en tilstand, der kræver et ekstra gear eller to, ekstra gear som mange af os drømmer om at have, så vi kan klare hverdagens travlhed og stress med mod, motivation og arbejdsglæde. Men det er også i sådanne situationer, at vi i et stille øjeblik kan tænke: «Og hvor længe mon jeg kan holde til det her? «
Henrik Krogh har beskæftiget sig med mennesker, der stortrives i verdens mest stressende, hårdeste og farligste job. Han har fundet ud af, at de har tre værktøjskasser til at klare deres udfordringer: En til hverdagens travlhed, en til perioder med stress og en til livet i BATTLEMIND. Med cases, viden om trivselstoffer i hjernen og en god portion humor fortæller Henrik Krogh, hvordan vi skifter til SAFEMIND, samler kræfter og bliver os selv igen.
HENRIK KROGH er trivselsekspert, kropsterapeut og foredragsholder. Han formidler et alvorligt stof på en underholdende måde, så vi lærer af det, og er bl.a. kendt for at kunne begejstre vestjyder, der lige har spist. Henrik har 24 års professionel erfaring, har været rådgiver for bl.a. DR, SAS, Novo Nordisk, Hærens Operative Kommando og Coca Cola.
322 štampane stranice
Prvi put objavljeno
2013

Utisci

    Christina Staalje podelio/la utisakпре 3 месеца
    👎Možete propustiti
    💧Sentiš

    2

Citati

    Carsten Thimes Bjørnfortje citiraoпрошле године
    Opdagelsen af den overfriske langtidsfriske type var et kæmpe stort gennembrud i forhold til mit arbejde med at forebygge stress og nedbringe sygefraværet ved at øge trivslen. Det er utroligt vigtigt, at ledere bliver opmærksomme på, at denne type kræver en særlig form for ledelse, så de ikke brænder ud og kollapser. De kan udrette det mest utrolige i årevis, men når det går galt for dem i forhold til stress, tager det rigtig lang tid at få dem tilbage på fuld tid. Derefter kommer den største udfordring, nemlig at få dem tilbage igen på fuld kraft, hvor de kan bruge det ekstra gear eller to, de plejer at have. Denne del af processen tager virkelig lang tid, og det er desværre ikke altid, at det lykkes.
    Carsten Thimes Bjørnfortje citiraoпрошле године
    Begge typer er fra barnsben trænet i at bide sygdom, smerte og træthed i sig og har arvet deres fars forældede og alt for kraftige arbejdsidentitet
    Carsten Thimes Bjørnfortje citiraoпрошле године
    Sygdomsbilledet for de overfriske langtidsfriske er til gengæld helt anderledes i de år, de er i gang på arbejdsmarkedet. Her rammes man næsten altid kun af alle mulige mindre småsymptomer, som f.eks. dårligt humør, mavesmerter, spændingshovedpine, hold i ryg og nakke og andre forskellige former for problemer med muskler og led. Her findes der to typer overfriske langtidsfriske:

Na policama za knjige

fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)