"Если жить медленней, то будешь счастливей. И вообще это прикольно. Есть много людей, которые уже это делают" - это вся суть книги. Вообще больше в ней ничего нет, реально. Это просто жесть какая-то. "А вот есть люди, которые за медленное приготовление и потребление пищи. Дайте я вам расскажу о них ГЛАВУ". Да все, ты уже все рассказал, чувак! Они есть. Они медленные. Им хорошо. Жуткая водища.

Очень отрезвляет. Куда мы спешим и зачем? Какой в этом смысл? Отдаём ли мы себе отчёт в последствиях нашей гонки за скоростью, продуктивностью и эффективностью? Можно ли жить иначе и с чего начать перемены? Ответы на все вопросы найдутся в этой увлекательной книге, похожей скорее на художественную литературу, настолько с душой она написана. Я уже применила некоторые советы и почувствовала себя действительно счастливее. Даже когда просто читаешь книгу, мир вокруг становится добрее и светлее ) Темп книги настраивает на медленный лад, поэтому сначала это подбешивает, так как мы все заточены на высокие скорости, но если позволить себе расслабиться и дать информации спокойно течь сквозь вас, то восприятие изменится, раздражение уйдёт, и вы почувствуете себя очень хорошо ) Пожалуй, буду перечитывать время от времени, чтобы контролировать свой ритм.

Хочу сэкономить вам время. Весь смысл книги в том, что все нужно делать медленно и осознано. Все!!! Ничего нового, никаких техник, ничего вдохновляющие но.