Научная йога. Демистификация, Уильям Броуд
ru
Knjige
Уильям Броуд

Научная йога. Демистификация

Čitajte
413 štampanih stranica
  • 💡17
  • 🎯13
  • 👍12
Более 250 000 000 человек в мире занимаются йогой. В рекламной кампании она уже не нуждается. Йога — новый культурный тренд, атрибут элитного образа жизни. И выгодный бизнес. Рынок переполнен товарами, без которых заниматься йогой якобы невозможно: коврики, одежда, обувь, журналы, книги, фильмы, лечебные масла… и собственно сами занятия йогой. Возможно, несколько десятков лет комфорта заставили нас забыть о том, что же такое йога на самом деле? Эта книга написана для того, чтобы разобраться, что в современной йоге настоящее, а что нет, что помогает, а что вредит. А главное, почему это так.
Utisak
Dodaj na policu
  • 💡Poučna17
  • 🎯Vredna čitanja13
  • 👍Vredna čitanja12
Prijavite se ili se registrujte
Дарья Рудометова
Дарья Рудометоваje podelio/la utisakпре 3 године
👍Vredna čitanja
🎯Vredna čitanja
🚀Čita se u jednom dahu

Я считаю, книгу должен прочесть каждый практикующий. очень много истории йоги, очень много фактов. как говорят: предупрежден, значит вооружен!
всем йоги и здоровья!

Aлеся
Aлесяje podelio/la utisakпре 3 године
👍Vredna čitanja
🔮Kompleksna
💡Poučna
🎯Vredna čitanja
🌴Knjiga za plažu
🚀Čita se u jednom dahu

очередной учебник который мы заслужили! легко, внятно, научно и с разных сторон. о травмах, о мифах ( да, йога - не для похудения), о невероятных плюсах и очень даже вероятных плюсах, об открытиях которые уже сделали и которых мы ждём. сейчас мы занимаемся йогой 2.0 и благодаря науке она скоро станет более продвинутой, безопасной и доступной практикой

Alena Davydova
Alena Davydovaje podelio/la utisakпре 3 године
👍Vredna čitanja
💡Poučna
🎯Vredna čitanja

Проглотила за два дня - легкий слог, понятные объяснения и интересные факты не давали заскучать. Как научный журналист, автор пишет вполне доступным для обывателей языком об исследованиях, опубликованных в различных научных журналах (и не только). Особенно полезны первые пять глав, т.к., как признается сам Броуд, воздействие йоги на сексуальную и творческую стороны жизни еще не исследованы (главы 6 и 7), поэтому по сути, в книге содержатся только наброски этих тем. И все-таки, в итоге - действительно очень полезная книга как для уже практикующих йогу, так и для тех, кто пока только интересуется.

figvamson
figvamsonje citiraoпре 4 године
«Куда делась гигиена ума? – задал он риторический вопрос. – У современных людей ее нет и никогда не было. В старших классах нас не учили, как справляться со стрессом, напряжением, тревожностью – целым перечнем эмоциональных расстройств. В этой области нет понятия профилактики и поддерживающей терапии. Мы рассказываем детям, как предотвратить кариес, но не учим их противостоять ежедневным стрессам».
«Это парадокс, – продолжал он. – Мы преуспели в гигиене рта, но забыли о гигиене ума. Вопрос в том, как преодолеть пропасть между тем, что есть, и тем, что должно быть…»
JAK
JAKje citiraoпре 19 дана
Оказалось, что ученым удалось найти, по крайней мере, один биохимический фактор, способствующий созданию «внутренней тишины». Это ГАМК, гамма-аминомасляная кислота, нейромедиатор
Наталья Ходаковская
Наталья Ходаковскаяje citiraoпре 22 дана
что древние йоги стремились достичь божественного состояния сознания, «аналогичного блаженству сексуально
РИПОЛ классик, Издательство «РИПОЛ классик»
Издательство «РИПОЛ классик»
РИПОЛ классик
  • 1.8K
  • 137
Современная..., Виктория Менька
Виктория Менька
Современная...
  • 1.2K
  • 101
Здоровье и спорт, Мария Мару
Мария Мару
Здоровье и спорт
  • 123
  • 71
bookmate icon
Jedna cena. Obilje knjiga
Ne kupujete samo jednu knjigu već celu biblioteku… po istoj ceni!
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)