Француженки не толстеют, Мирей Гильяно
ru
Knjige
Мирей Гильяно

Француженки не толстеют

Čitajte
Julia
Julia je citiralaпре 5 година
Единственный способ избавиться от искушения – поддаться ему», – заметил Оскар Уайльд
Mira Pepe
Mira Pepeje citiralaпре 5 година
Небольшие перемены приводят к значительным изменениям в долгосрочной перспективе.
Виктория Белоус
Виктория Белоусje citiralaпре 4 године
«Счастливой любви не бывает, есть только наша любовь».
Anastasia Grigorenko
Anastasia Grigorenkoje citiralaпре 4 године
Не напрягайтесь, и тогда вы никогда не воскликнете: «Все, я сдаюсь!»
Julia
Julia je citiralaпре 5 година
Строгость – мать неудачи.
Alena Pavlova
Alena Pavlovaje citiraoпре 4 године
Француженки знают наверняка: наслаждение от еды получаешь только в первые моменты – мы редко обращаемся за добавкой. Любимые блюда нам нравятся вовсе не из-за монотонности их потребления.
Анастасия Сергиенко
Анастасия Сергиенкоje citiralaпре 4 године
Задача состоит в том, чтобы каждый раз удивлять свои глаза, рот, нос и сознание
Олеся Ващенко
Олеся Ващенкоje citiralaпре 5 година
один кусочек прекрасного черного шоколада способен дать почти экстатическое наслаждение, чего вы никогда не достигнете, съев дюжину батончиков «Сникерс». Пожалуйста, исключите из рациона весь «шоколад», в который входят кукурузный крахмал, кукурузный сироп, искусственные ароматизаторы и красители, а также большие дозы сахара.
Наталья Яснопольская
Наталья Яснопольскаяje citiralaпре 2 године
Сказав себе все вышеперечисленное, составьте план изменений на ближайшие три месяца. Прежде всего определите и измените отношение к самым отъявленным вредителям. Одних стоит вовсе исключить из рациона, потребление других – ограничить. Оптимальное решение зависит от ваших индивидуальных потребностей.
Kama Kass
Kama Kassje citiralaпре 3 године
Научиться правильно питаться – все равно что выучить язык: идеальный результат возможен лишь при погружении в среду.
Юля Галай
Юля Галайje citiralaпре 3 године
Французский поэт Бодлер говорил, что, если вино исключить из жизни, это причинит вред человеческому разуму и здоровью, и вред гораздо хуже всех эксцессов, в которых повинно вино. Вино пьют не для того, чтобы приглушить чувства, напротив, оно пробуждает их.
Ekaterina  Lebedeva
Ekaterina Lebedevaje citiralaпре 4 године
Ингредиенты: 4 эндивия, 4 куска ветчины, отваренные в слабосоленой воде, 2 стакана томатного соуса, 2 унции швейцарского сыра, нарезанного кубиками, 2 унции сыра пармезан, 1 столовая ложка сливочного масла, соль.
Ekaterina  Lebedeva
Ekaterina Lebedevaje citiralaпре 4 године
Готовим один раз, а едим три дня – это основное правило.
Елена Сюраева
Елена Сюраеваje citiralaпре 4 године
1/3 стакана нарезанных грецких орехов, 4 яблока, 4 чайные ложки сливочного масла, 4 чайные ложки сахара, смешанные с 0,5 чайной ложки корицы и 2 столовыми ложками воды.
1. Положить грецкие орехи на противень и подсушить их (при 120 градусах) в течение 5 минут, пока они не начнут издавать аромат. Отложить их в сторону.
2. Вымыть яблоки и удалить сердцевину. Положить их на противень. Смешать сливочное масло, сахар, корицу и орехи.
3. Поделив смесь на четыре части, наполнить ею яблоки. На дно противня налить воду.
4. Выпекать при температуре 190 градусов 30 минут. Подавать в теплом виде. Десерт можно украсить, добавив 1 чайную ложку густого крема и листочек мяты или съедобный цветок сбоку.
Ирина Султанова
Ирина Султановаje citiralaпре 4 године
Рассчитано на выходные для одного человека Ингредиенты: два фунта лука-порея.
1. Очистить лук-порей и как следует промыть его от песка и земли. Отрезать зеленые стебли, оставив только белые луковицы и светло-зеленую часть. (Отрезанные стебли используют для приготовления обычного супа.)
2. Положить лук в большую кастрюлю и залить водой. Довести до кипения и варить, не закрывая крышкой, 20–30 минут. Слить жидкость в отдельную емкость. Лук выложить в миску.

Бульон нужно пить (комнатной температуры или подогретым – на ваш вкус) по одной чашке каждые 2–3 часа.
По полчашки отваренных луковиц – на завтрак, обед и ужин или когда проголодаетесь. К ним следует добавить несколько капель лимонного сока и оливкового масла высшего сорта. Чуть-чуть посолите, поперчите и, если угодно, посыпьте петрушкой.
Именно этим вы должны питаться два дня, вплоть до воскресного ужина – только тогда позвольте себе кусочек мяса или рыбы (4–6 унций – не стоит пренебрегать весами!) вместе с парой овощей, приготовленных на сливочном или оливковом масле, а также немного фруктов.
Anastasia Grigorenko
Anastasia Grigorenkoje citiralaпре 4 године
Мы не признаем американского правила «Без труда не вытащишь и рыбку из пруда» (No pain, no gain).
Alexsandra MK
Alexsandra MKje citiralaпре 4 године
Vivre de pain, d’amour et d’eau fraîche, – гласит французская пословица. Живи хлебом, любовью и чистой водой.
Amber McCallen
Amber McCallenje citiraoпре 7 дана
Детский коктейль из голубики
Amber McCallen
Amber McCallenje citiraoпре 7 дана
Тыквенный пирог с орехами
Оля Шкрум'як
Оля Шкрум'якje citiraoпре 10 дана
Строгость – мать неудачи.
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)