ru
Мирей Гильяно

Француженки не толстеют

Obavesti me kada knjiga bude dodata
Da biste čitali ovu knjigu otpremite EPUB ili FB2 datoteku na Bookmate. Kako da otpremim knjigu?
Хотите обрести стройную фигуру и хорошее настроение на всю жизнь, не прибегая к изнуряющим диетам, дающим лишь краткосрочный результат, не выдыхаясь в спортзалах, не напрягая до предела силу воли? Это отнюдь не утопия, и француженки — лучший тому пример. Они обожают хорошо поесть, не слишком жалуют активный спорт, всячески себя балуют и… не толстеют. Секреты их на удивление просты — чтобы стать француженкой, достаточно лишь желания и этой книги. Мирей Гильяно, в прошлом глава американского филиала компании Veuve Clicquot («Вдова Клико»), стала известна на весь мир как автор бестселлеров о здоровом образе жизни. Мирей родилась и выросла во Франции, но после замужества переехала в США, где не уставала поражаться «эпидемии ожирения» и мучительной борьбе новых сограждан с лишним весом. И она решила поделиться опытом — написать книгу о том, как с помощью элементарных приемов (а также изысканных и легких рецептов!) похудеть навсегда, не отказываясь от радостей жизни и гастрономических удовольствий.
Ova knjiga je trenutno nedostupna
229 štampanih stranica
Vlasnik autorskih prava
Издательство АСТ

Utisci

    Яна Гапонюкje podelio/la utisakпре 6 година
    🔮Kompleksna
    💡Poučna
    🚀Čita se u jednom dahu

    Отличная книга с легким настроением и красивым отношением к еде. Для тех, кто начинает свой путь к правильному питанию. После нее хочется купить самый вкусный шоколад, хорошее вино, накрыть грандиозный стол близким и смаковать - всего и по чуть чуть ;)

    Татьяна Голубцоваje podelio/la utisakпре 5 година
    🔮Kompleksna

    Очень разумная книга! Секрет красоты и здоровья - гармония. Но диетами и изматывающим спортом ее не достичь. Если коротко: нужно последовательно сформировать вкусный и полезный рацион, опираясь исключительно на свои предпочтения. И придерживаться его всю жизнь, периодически внося корректировки. От себя ещё я бы добавила, что нужно есть так, чтобы не стыдно было кому-то рассказать, что ты съел или выложить фото в Инстаграм)) У меня нет Инстаграмма и я в целом независима от мнения окружающих, но если при мысли о том, что вы съели, вам стыдно, значит либо рацион требует корректироки, либо ваши мысли на этот счёт)

    P.S. Немного бесит реклама шампанского ????????

    mlyuda5je podelio/la utisakпре 5 месеци
    👍Vredna čitanja
    💡Poučna
    🎯Vredna čitanja
    🚀Čita se u jednom dahu

    Позитивный подход к жизни женщины и не только во Франции!!!

Citati

    Juliaje citiralaпре 6 година
    Единственный способ избавиться от искушения – поддаться ему», – заметил Оскар Уайльд
    Mira Pepeje citiralaпре 6 година
    Небольшие перемены приводят к значительным изменениям в долгосрочной перспективе.
    Виктория Белоусje citiralaпре 5 година
    «Счастливой любви не бывает, есть только наша любовь».

Na policama za knjige

fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)