Французские правила здорового питания, Анри Жуайо
ru
Knjige
Анри Жуайо

Французские правила здорового питания

Čitajte
175 štampanih stranica
  • 💤7
  • 💡4
  • 🎯3
«Французские правила здорового питания» не зря занимают во Франции первое место среди всех изданий о питании. Перед вами не очередной сборник советов о том, как похудеть к лету, и не описание новой модной диеты. В этой книге речь идет о правильных пищевых привычках, благодаря которым вы многие годы будете чувствовать себя здоровыми и полными энергии. Профессор Анри Жуайо рассказывает, о том, как еда может помочь в профилактике преждевременного старения и болезней, даже таких страшных как рак.
Utisak
Dodaj na policu

Jedna cena. Obilje knjiga

Ne kupujete samo jednu knjigu već celu biblioteku… po istoj ceni!

Nešto za čitanje uvek na dohvat ruke

Prijatelji, urednici i stručnjaci mogu da vam pomognu da pronađete nove i zanimljive knjige.

Čitajte bilo kad i bilo gde

Vaš telefon je uvek uz vas, a samim tim i sve vaše knjige, čak i kada ste oflajn.

Bookmate – aplikacija koja vas podstiče na čitanje
  • 💤Smooor!7
  • 💡Poučna4
  • 🎯Vredna čitanja3
Prijavite se ili se registrujte
Annie
Annieje podelio/la utisakпре 2 године
💡Poučna
💤Smooor!

от этой книги я ожидала приятного рассказа о секретах французской кухни. выбор продуктов, приготовление пищи с любовью и заботой, гастрономические шутки, нувыпонимаете.

вместо этого реальность в лице книги радостно вещает о раке. раке от сахара, от неправильного хлеба, от барбекю и жареного. раке от алкоголя и курения, от совмещения - да ладно! - алкоголя и курения. раке от красителей, подсластителей и пестицидов.

шла вторая половина книги, я уже смирилась с незавидным выбором: не есть или умереть, и вот тут-то автор добавляет, что никто пока не выявил связь между способом приготовления и раком. гуляй, рванина, подумала я.

как бы не так. только еда на пару является правильным способом превращения сырого в приготовленное.

далее следовали советы по правильному набиванию желудка. нет, я все понимаю, но приводить таблицу связи количества выпитого вина и возрастания шансов заполучить рак, чтобы потом порекомендовать вино на обед, как один из правильных вариантов, наравне с водой - это сильно.

в общем и целом книженция представляет собой бабайку для непослушных взрослых, которая обещает сладкую индульгенцию прямо сейчас, если ты начнешь следовать всем идеальным правилам.

😄HAHA

Питание

👎Možete propustiti

Фигня полная, даром потраченное время, ноль информативности. Будто пробежалась взглядом по ссылкам о ПП из Гугля.

нашу чувствительность к многообразию вкусовых сочетаний и оттенков, среди которых выделяют пять основных вкусов: сладкий, соленый, кислый, горький и так называемый «умами» (что в переводе с японского означает «приятный вкус»). Наш язык способен различать все пять основных вкусов.
Основные источники хлорида натрия:
поваренная соль;
оливки;
рыба и морепродукты;
зрелые сыры содержат от 500 до 1200 мг ClNa/100 г;
колбасные изделия:
ветчина: 930 мг ClNa/100 г;
колбаса: 1300 мг ClNa/100 г;
франкфуртская колбаса: 1100 мг ClNa/100 г.
НАШИ СОВЕТЫ
Четыре, а лучше шесть свежих фруктов каждый день.
Отдайте предпочтение сезонным фруктам.
Разнообразьте ваш выбор утром и вечером.
Не забудьте про мед.
Альпина Паблишер, Издательство «Альпина Паблишер»
Издательство «Альпина Паблишер»
Альпина Паблишер
  • 1.4K
  • 986
Современная..., Виктория Менька
Виктория Менька
Современная...
  • 1.1K
  • 65
Саморазвитие, Роман Петухов
Роман Петухов
Саморазвитие
  • 133
  • 39
Биохакинг, Марина Васечкина
Марина Васечкина
Биохакинг
  • 46
  • 26
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)