5 спасительных шагов ОТ ДЕПРЕССИИ К РАДОСТИ
Ova knjiga je trenutno nedostupna
196 štampanih stranica
Utisci
- Лида Далковскаяje podelio/la utisakпре 8 година
👍Vredna čitanja💡Poučna🎯Zdrav🚀Čita se u jednom dahu😄HAHAЭта книга меня спасла. Больше и добавить нечего!
- Блуждающая Душаje podelio/la utisakпре 5 година
👍Vredna čitanjaЛюблю Курпатова за его стиль. Все подробно объяснил, шутки пошутил, нежно поддержал и что делать сказал. Чем не прелесть?
- Катя Чёрнаяje podelio/la utisakпре 6 година
👍Vredna čitanja💡Poučna🎯ZdravОтличная книга не только для тех, кого затянули меланхолия и депрессия, а также для их родственников и близких.
В книге подробно и доступно описаны симптомы и механизм депрессии. Простые и незатейливые 5 шагов, предложенные автором, - действенны и результативны.
Citati
- Лида Далковскаяje citiralaпре 8 годинаДепрессия – это головоломка. В прямом и переносном смысле этого слова. Мы реагируем на жизненные неприятности, переживаем стресс – тяжелый и внезапный, или внешне незначительный, но очень долгий, а в результате истощаются возможности нашего мозга. После ослабленный мозг начинает впадать в стресс от любой ерунды, и его состояние ухудшается дальше. В конечном счете, получается замкнутый круг
- Anastasiya Shmatkovaje citiralaпре 8 година
Так что снимите эти требования, скажите себе: пусть уж лучше я буду самым ничтожнейшим из ничтожных, но буду доволен собой, тем, что я есть, нежели стану своим «идеалом», но растеряю на этом пути всякие остатки собственного душевного здоровья! - Наташа Ямницкаяje citiralaпре 9 година
Еще позже ребенок научится и вовсе скрывать свои чувства – оскорбленный, обиженный, униженный, он будет терпеть, а потом тихо плакать в подушку. Но в действительности это будет все то же самое раздражение, преобразованное теперь в отчаяние. И, разумеется, вся эта динамика, по большей части, – не от хорошей жизни.
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke
(ne više od 5 odjednom)