5 спасительных шагов ОТ ДЕПРЕССИИ К РАДОСТИ, Андрей Курпатов
ru
Андрей Курпатов

5 спасительных шагов ОТ ДЕПРЕССИИ К РАДОСТИ

196 štampanih stranica
  • 🎯12
  • 💡10
  • 👍8
Эта книга – поистине уникальное практическое пособие. Что такое депрессия? Почему она возникает? И главное: как избавиться от депрессии? Вот вопросы, на которые вы найдете ответы в этой книге. Доступность изложения и ясность рекомендаций объясняются большим практическим опытом автора. Он не делает секрета из профессиональных знаний, а бескорыстно делится своим опытом со всеми, кто нуждается в его помощи.
Da biste čitali ovu knjigu otpremite EPUB ili FB2 datoteku na Bookmate. Kako da otpremim knjigu?
Pretraži na Googleu
Utisak
Dodaj na policu
  • 🎯Vredna čitanja12
  • 💡Poučna10
  • 👍Vredna čitanja8
Prijavite se ili se registrujte
👍Vredna čitanja
💡Poučna
🎯Vredna čitanja
🚀Čita se u jednom dahu
😄HAHA

Эта книга меня спасла. Больше и добавить нечего!

👍Vredna čitanja

Люблю Курпатова за его стиль. Все подробно объяснил, шутки пошутил, нежно поддержал и что делать сказал. Чем не прелесть?

👍Vredna čitanja
💡Poučna
🎯Vredna čitanja

Отличная книга не только для тех, кого затянули меланхолия и депрессия, а также для их родственников и близких.
В книге подробно и доступно описаны симптомы и механизм депрессии. Простые и незатейливые 5 шагов, предложенные автором, - действенны и результативны.

Депрессия – это головоломка. В прямом и переносном смысле этого слова. Мы реагируем на жизненные неприятности, переживаем стресс – тяжелый и внезапный, или внешне незначительный, но очень долгий, а в результате истощаются возможности нашего мозга. После ослабленный мозг начинает впадать в стресс от любой ерунды, и его состояние ухудшается дальше. В конечном счете, получается замкнутый круг
Оптимист заявляет, что мы живем е наилучшем из возможных миров; пессимист опасается, что так оно и есть. Джеймс Брэнч Кэбелл
Отсутствие реальных угроз – для нашего инстинкта самосохранения сплошное наказание, а потому мы вынуждены его трудоустраивать, сочинять, придумывать ему занятие
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)