Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах, Илсе Санд
ru
Knjige
Илсе Санд

Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах

Čitajte
98 štampanih stranica
  • 👍57
  • 💡43
  • 🎯39
На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там — бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает — вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо? Почему в такие моменты мы даем волю зависти и гневу, стыдимся собственных чувств, а порою готовы пожертвовать отношениями?
Исле Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в собственных чувствах и возможность искренне рассказать о них окружающим. В своей фирменной лаконичной манере она раскладывает по полочкам основные человеческие эмоции. Из книги вы узнаете, как разобраться в спутанном клубке собственных чувств, и научитесь свободно выражать свои эмоции.
Utisak
Dodaj na policu

Jedna cena. Obilje knjiga

Ne kupujete samo jednu knjigu već celu biblioteku… po istoj ceni!

Nešto za čitanje uvek na dohvat ruke

Prijatelji, urednici i stručnjaci mogu da vam pomognu da pronađete nove i zanimljive knjige.

Čitajte bilo kad i bilo gde

Vaš telefon je uvek uz vas, a samim tim i sve vaše knjige, čak i kada ste oflajn.

Bookmate – aplikacija koja vas podstiče na čitanje
  • 👍Vredna čitanja57
  • 💡Poučna43
  • 🎯Vredna čitanja39
Prijavite se ili se registrujte
Alexandra-Maria Balashoyu
Alexandra-Maria Balashoyuje podelio/la utisakпре 2 године
👍Vredna čitanja
💡Poučna

Достаточно скомкано написано. В первую очередь потому, что количество материала по данной теме практически невозможно изложить подробно: хватает на несколько томов.

Главный посыл: разбираться в своих чувствах как в принципе, так и «здесь и сейчас» существенно облегчает жизнь нам и нашим близким. Испытываемые чувства и эмоции не определяют личность, а качественный анализ делает человека способным принять решение: поддаваться чувству или нет.

Автор приводит краткую методичку анализа своего состояния и описывает некоторые способы выхода из дискомфортных ощущений или их трансформации в более продуктивные.

Критик Смирнова
Критик Смирноваje podelio/la utisakпре 2 године
💤Smooor!
🐼Lagano štivo

Какие-то прописные истины. Наверное, лет в 14 это многое бы объяснило. Хотя для подростка недостаточно увлекательное чтение.

ronnichka
ronnichkaje podelio/la utisakпре 2 године
👍Vredna čitanja
🔮Kompleksna
💡Poučna
🎯Vredna čitanja

Может быть для тех, кто получил высшее образование в области психологии, ничего нового в этой книге нет. Но для человека-не профессионала, желающего узнать природу своего настроения и научиться им управлять, книга очень полезная и без лишней "воды".

Nata Tatarinova
Nata Tatarinovaje citiralaпре 2 године
Возможно, ваша утрата — это не сам человек, а мечты о том, какими могли бы стать ваши с ним отношения
Diana Nogmanova
Diana Nogmanovaje citiralaпре 3 године
Мужчинам свойственно демонстрировать гнев, даже если на самом деле они испытывают страх, грусть или отчаяние, даже если они находятся в состоянии депрессии.
Katya Kulakova
Katya Kulakovaje citiralaпре 3 године
К счастью, с возрастом большинство из нас перестает ощущать потребность тотчас выразить собственные чувства.
Альпина Паблишер, Издательство «Альпина Паблишер»
Издательство «Альпина Паблишер»
Альпина Паблишер
  • 1.4K
  • 1.6K
Психотерапия, гештальт, Катерина Шипкова
Катерина Шипкова
Психотерапия, гештальт
  • 59
  • 1.6K
Зачитательно , Чуприна Валентина
Чуприна Валентина
Зачитательно
  • 90
  • 624
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)