bookmate game
da
Knjige
Anne Ravn,Mette Borre

Rigtig god fordøjelse

 I Rigtig god fordøjelse er videnskab om immunforsvar, fuldkorn, fibre, tarme og fordøjelse omsat til lettilgængelige hverdagsråd, som med et glimt i øjetgiver konktrete bud på, hvordan du får mere fuldkorn og grønne menuer på spisebordet uden afsavn og forbudte ingredienser. Afkastet er en god fordøjelse, et sundere liv og en bedre livskvalitet.

Bogen giver dig 40 opskrifter på fiberrige, farverige og smagfulde retter, der er lige til at integrere i en travl hverdag.
168 štampanih stranica
Prvi put objavljeno
2016
Godina izdavanja
2016
Izdavač
Gyldendal
Da li već pročitali? Kakvo je vaše mišljenje?
👍👎

Utisci

  • Simone Olsen Hjarsøje podelio/la utisakпре 3 године
    👍Vredna čitanja

    Meget inspirerende 👌

Citati

  • Peter Præstmarkje citiraoпре 4 године
    Hvis du har irritabel tyktarm, skal du f.eks. erstatte abrikos, avocado, blommer, dadler, fersken, vandmelon, pære, svesker, figener, æble, artiskok, hvidløg, jordskokker, artiskok, blomkål, porre, svampe, rug, byg, linser og pistacienødder med råvarer, der ikke sætter så meget gang i tarmens gasproduktion: aubergine, grønne bønner, grønkål, gulerod, kartofler, knoldselleri, pastinak, tomat, jordbær, ananas, appelsin, banan, clementin, kiwi, vindruer, havregryn, ris og valnødder med flere.
  • Louise Matthiesenje citiralaпре 4 године
    de allerfleste er det et tabuemne at tale med andre om afføring, og hvad der her
  • Katrine Juul Jensenje citiraoпре 6 година
    FødevareFiberindhold, g/100 gBrød:
    Franskbrød, almindeligt
    Franskbrød, groft
    Knækbrød, lyst
    Knækbrød, groft
    Knækbrød, rug
    Rugbrød, mørkt og fuldkorns
    4
    4,6
    5
    9,5
    16
    8
    Gryn, ris, pasta og lignende (rå vægt):
    Bulgur
    Byggryn
    Cornflakes
    Havregryn
    Rugflager
    Hirseflager, boghvede
    Mysli
    Pasta
    Pasta, fuldkorns
    Ris, fuldkorn (brune ris)
    Ris, polererede/parboiled
    7,7
    9,5
    4
    10
    19
    2
    8,6
    3,2
    9,6
    2,4
    0,7
    Grøntsager og rodfrugter:
    Agurk
    Broccoli
    Bønner, grønne
    Bønner, tørrede
    Gulerod
    Kartofler

Na policama za knjige

fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)