da
Knjige
Pernille Rasmussen

Livet efter stress

”Livet efter stress” handler om, hvad der sker af forandringer med hensyn til kompetencer, vaner, prioriteringer og livssyn, når man har været ramt af stress. Formålet er at beskrive de udviklingsmuligheder og positive livsændringer, som stress rent faktisk kan medføre. Formalet er også at give afklaring, at mane bekymringer i jorden og give håb og opmuntring. Fordi der er et liv efter stress, og ofte viser det sig at blive et bedre og mere helt liv end før. ”Livet efter stress” er den første bog på markedet, der fokuserer på, hvordan livet er efter stress, og hvordan man udnytter stressoplevelsen konstruktivt til at få et bedre liv fremover — uden tilbagefald. Bogen bygger på Psykolog Pernille Rasmussens viden og erfaringer fra arbejdet med stressramte, på interviews med danske eksperter inden for området og på dybdegående interviews og spørgeskemabesvarelser fra mennesker, der har været ramt af stress.
143 štampane stranice
Prvi put objavljeno
2012
Izdavač
Gyldendal

Utisci

    Henning Falkenje podelio/la utisakпре 3 месеца
    👍Vredna čitanja

    Mette Burgaard Madsenje podelio/la utisakпре 4 месеца
    👍Vredna čitanja

    Kristina Magaard Koldbyje podelio/la utisakпрошле године
    👍Vredna čitanja

Citati

    Jette Møller Davidsenje citiraoпре 3 године
    Stress kommer som regel gradvist, og vi vænner os derfor til at være stressede. Den ubehagelige tilstand bliver »normal«, og det betyder, at vi kan blive mere og mere stressede, uden at vi gør noget ved det.
    Jette Møller Davidsenje citiraoпре 3 године
    Stress er organismens reaktion, når den bliver udsat for mere pres, end den kan klare (5). Eller sagt på en anden måde: »Når det pres, vi oplever, overstiger de ressourcer, vi har til rådighed«
    Susan Skallebækje citiraoпре 4 године
    Første gang hun sagde fra, var det med tårer i øjnene, fordi det var så svært for hende.

Na policama za knjige

    Amalie Marie Vennike
    Mental sundhed
    • 146
    • 355
    Bookmate
    Om stress
    • 10
    • 56
    Bookmate
    Stress
    • 11
    • 6
    Karen-Kirstine Jepsen
    Bøger jeg vil læse
    • 71
    • 4
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)