Билли Фицпатрик,Венди Сузуки

Странная девочка, которая влюбилась в мозг. Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше

Известная на весь мир нейробиолог Венди Сузуки проснулась как-то утром и поняла, что по большому счету она — неудачница. Имея огромные заслуги в научной сфере, в личной жизни она не добилась ничего! Мужа нет, детей нет, друзей нет, да и физическая форма оставляет желать лучшего. Опираясь на свои глубокие познания о мозге, Венди Сузуки разработала авторскую методику физических упражнений, которая способна не только изменить вас внешне, но и поменять ваш образ мыслей и всю вашу жизнь. В книге представлены практические советы, которые воплощают в себе центральные нейробиологические концепции. Кроме того, автор делится уникальными приемами тренировки мозга — это четырехминутные комплексы упражнений, быстрые способы восстанавливать энергию, повышать настроение и делать мышление более интенсивным. Вы готовы перенастроить мозг, чтобы дать своей жизни новый старт? Отлично! Начнем.
323 štampane stranice
Da li već pročitali? Kakvo je vaše mišljenje?
👍👎

Utisci

    iumxxje podelio/la utisakпре 5 година
    👎Možete propustiti
    💤Smooor!

    Ох уж эти американцы... Структура их книг с супер-пупер открытиями, которые перевернут всю вашу жизнь, обычно такова: в первой трети книги бесконечные обещания по типу " в этой книге я расскажу вам, как полностью изменить себя, "вы узнаете из дальнейших глав, как сделать вашу жизнь сверхбогатой и шикарной" и т.д.
    Оставшиеся две трети обычно представляют собой выдержки из жизни автора, не особо интересные и не несущие уж точно ничего уникального. На 10 листов может проскочить одна строчка с реально интересной информации, но уж больно долго надо рыться в куче навоза ради одного алмазного зерна и то сомнительного качества.
    Так и тут... "Переворачивающие сознание" научные идеи вообще не новы и упрятаны в такие дебри женских подвываний и затем, конечно же, безумного преодоления, что смысл всей книги для меня остался загадкой.
    Тут ниже кто-то сказал, что лучше бы разделить научпоп и автобиографию на две книги. Согласна. Только тогда научпоп превратится в тоненькую брошюрку. Много денег на этом не срубишь, как вы понимаете.

    Tamriko Ochxikidzeje podelio/la utisakпре 6 година
    👎Možete propustiti

    Проблемы? Иди в зал и качай попу. Можно ограничиться предисловием.

    Annet KUje podelio/la utisakпре 6 година
    👍Vredna čitanja

    Книга, вдохновившая меня! Автор, удивительная женщина, завлекает читателей на путь к оздоравливающему тело и дух образу мыслей. Делает это с отменным вкусом, ненавязчиво, приправляя описания сложных процессов нейронаук историями из своей профессиональной и личной жизни.
    Я давно искала такую книгу-пример.

Citati

    Sashkins Kononenkoje citiralaпре 6 година
    человек привлекателен для таких, как он сам.
    Алексей Мишинje citiraoпре 6 година
    Стимулируйте мозг новыми заданиями, общением с новыми людьми — и он отреагирует созданием новых связей. А это, в свою очередь, вызовет увеличение размеров. Но если вы лишите свой мозг новых стимулов или заставите его скучать, день за днем занимаясь одним и тем же монотонным делом, — то связи, которые у вас уже есть, зачахнут, а мозг просто съежится.
    Артём Лобанчиковje citiraoпре 6 година
    лучший способ глубоко изучить предмет — это учить ему других

Na policama za knjige

fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)