Meditation for begyndere, Jack Kornfield
da
Knjige
Jack Kornfield

Meditation for begyndere

Čitajte
Grundbog i meditation til de mange, der hører om og tiltrækkes af meditationens velsignelser og som har brug for en enkel og seriøs indføring i metoden. Bogen har indlagt cd med seks guidede meditationer — en uvurderlig hjælp til begynderen, idet det skaber rum til det egentlige, nemlig fordybelsen, frem for at bruge energien på, hvordan meditationen skal gribes an.

Bogen er skrevet af Jack Kornfield, som er internationalt kendt forfatter og klinisk psykolog, uddannet i meditation i klostre i Thailand, Burma og Indien, og som har praktiseret og undervist i meditation i mere end 30 år. Fundamentet er buddhistisk, men tilpasset det vestlige menneskes behov, idet de åbenlyse gevinster ved meditation og det, der sker i processen forklares enkelt og ligetil.

De seks guidede meditationer fokuserer på hhv. åndedrættet, sansning af kroppen, følelser og emotioner, observation af tanker, tilgivelse og kærlig imødekommenhed.

I det efterhånden store udbud af meditationsbøger markerer Kornfields bog sig som en yderst seriøs begynderbog for dem, der vil i gang og mener det alvorligt.
69 štampanih stranica
Prvi put objavljeno
2017
Izdavača
Gyldendal, Borgen
Prevodilac
Klaus Gormsen

Utisci

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Kako vam se svidela knjiga?

Prijavite se ili se registrujte

Citati

Patrycja
Patrycjaje citiraoпрошлог месеца
Kunsten at leve … er hverken at drive ubekymret omkring eller at klynge sig frygtsomt til fortiden. Den består i at være fuldstændig opmærksom på hvert eneste øjeblik, betragte det som totalt nyt og enestående, have et åbent sind og være fuldstændig modtagelig.“
Annemaja
Annemajaje citiraoпрошле године
Når vi tager os tid til at falde til ro, kan vi alle fornemme, at livet kunne leves med større medfølelse og på en mere vågen måde. At meditere understøtter dette indre potentiale og tillader det at manifestere sig i vores liv.
Ginie Finken
Ginie Finkenje citiralaпре 2 године
At praktisere meditation inviterer en til at opfylde den evne, alle har til at vågne. Den færdighed at blive mere fuldt opmærksom, mere nærværende, mere medfølende og mere vågen lærer man måske, mens man sidder på en meditationspude, men evnen til at være bevidst er også nyttig, når man programmerer en computer, spiller tennis, elsker eller går tur ved havet og lytter til livet omkring sig. Faktisk er det at vågne og være helt nærværende den centrale kunst i alle andre kunstarter.

Na policama za knjige

Bevidsthed, Meditation, Nærvær, Søren Esbjørn
Den samlede pakke, Ginie Finken
Ginie Finken
Den samlede pakke
  • 226
  • 6
Motion/yoga, Helene Juul Jensen
Helene Juul Jensen
Motion/yoga
  • 48
  • 5
Sundhed, Helene Juul Jensen
Helene Juul Jensen
Sundhed
  • 53
  • 3
Socialrådgiver, Beinta Stage Djurhuus
Beinta Stage Djurhuus
Socialrådgiver
  • 9
  • 3
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)