bookmate game
Peter A. Levine

Helbredelse af traumer

Undersøgelser har vist, at personer, der overlever en ulykke, en katastrofe eller som har haft traumatiserende barndomsoplevelser, ofte er plaget af livslange symptomer såsom ængstelse, depression, uforklarlige smerter, træthed og belastende adfærd.
Peter A. Levines metode, Somatisk Experiencing, har vundet stor udbredelse både her og ude i den store verden. Metoden blev præsenteret i bogen Væk tigeren og udbygges her med en række øvelser i skrift og tale. Lær f.eks hvordan man udvikler kropsbevidsthed, så man kan ´genforhandle´ og helbrede traumer, lær om ´førstehjælpsmetoder´ til krisesituationer, lær om naturens inspirerende lektioner, følelsernes psykologiske rødder med mere.
Peter A. Levine kommer jævnligt til Danmark og uddanner undervisere.

Denne udgave indeholder lydfiler med øvelser og kræver en læser, der understøtter lyd. Man kan bl.a. læse og afspille lydfilerne i Readium, der er et gratis plug-in til Google Chrome.
104 štampane stranice
Prvi put objavljeno
2017
Godina izdavanja
2017
Izdavača
Gyldendal, Borgen
Prevodilac
Klaus Gormsen
Da li već pročitali? Kakvo je vaše mišljenje?
👍👎

Utisci

    Jørn Ditlev Eriksenje podelio/la utisakпре 5 година
    👍Vredna čitanja
    💡Poučna

    Utrolig inspirerende. Tilføjer forståelse for psykiske problemer og håndtering af samme. Uundværlig hvis man har eller kender et menneske med psykiske problemer.

    Anne Kirstine Hjardemaal Mikkelsenje podelio/la utisakпре 4 године
    👍Vredna čitanja
    💡Poučna
    🚀Čita se u jednom dahu

Citati

    Kira Hallberg-Dellgrenje citiraoпре 5 година
    Rolig
    Energifyldt
    Varm
    Lys
    Kold
    Brusende
    Martin Thygesenje citiraoпре 2 године
    Fase 1 – Øvelser i tryghed og i at rumme følelser: At finde din kr
    Martin Thygesenje citiraoпре 2 године
    SYMPTOMER: EN UDFØRLIG LISTE
    Andre tidlige symptomer, der kan vise sig samtidig med eller kort tid efter dem, jeg lige har beskrevet, er f.eks.:
    Overdreven årvågenhed (at være „på vagt“ hele tiden)
    Billeder eller „flashbacks,“ der trænger sig på
    Ekstrem følsomhed over for lys og lyd
    Overdreven aktivitet
    Overdrevne følelses- og forskrækkelsesreaktioner
    Mareridt og skrækoplevelser om natten
    Pludselige humørsvingninger (raserireaktioner eller hyppig vrede eller gråd)
    Skam og manglende

Na policama za knjige

fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)