Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ, Джозеф Меркола
ru
Knjige
Джозеф Меркола

Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ

Čitajte
110 štampanih stranica
  • 💡9
  • 👍8
  • 🎯6
Митохондрии – маленькие батарейки нашего организма. Каждую секунду они вырабатывают в 10 000 раз больше энергии, чем Солнце. Благодаря им мы едим, дышим, гуляем, любим, играем, работаем… одним словом, живем.

Когда митохондрии повреждаются, мы стареем и умираем. Когда митохондрии получают неправильное «топливо» (избыток белка и сахара), мы болеем.

Эта книга расскажет, как работает наше тело на молекулярном уровне, и поможет понять, какое же питание способно спасти нас от самых страшных заболеваний, сохранить молодость и красоту, активизировать работу мозга и жить счастливо без особых ограничений.
Utisak
Dodaj na policu
  • 💡Poučna9
  • 👍Vredna čitanja8
  • 🎯Vredna čitanja6
Prijavite se ili se registrujte
💡Poučna

Нет продолжения в книге.

👍Vredna čitanja
💡Poučna
🎯Vredna čitanja

Кількість термінів із хімії на початку лякає, але далі простіше

👍Vredna čitanja
💡Poučna
🎯Vredna čitanja
🚀Čita se u jednom dahu

Это мотивация к здоровому питанию!!!

Овощи

• Спаржа

• Авокадо

• Брокколи

• Брюссельская капуста

• Капуста белокочанная

• Капуста цветная

• Сельдерей

• Огурцы

• Капуста кале

• Грибы

• Зеленый салат

• Соте из овощей

• Шпинат

• Цукини

После того, как ваш организм перешел на сжигание жиров, вы можете позволить себе ограниченное количество следующих продуктов:

• Баклажаны

• Чеснок

• Лук

• Пастернак

• Перец
В общем и целом, чем ниже средний уровень инсулина и лучше чувствительность инсулиновых рецепторов, тем медленнее идет процесс старения.
Доктор Роуздэйл более трех часов читал лекцию, посвященную необходимости контролировать высокий уровень инсулина в крови с целью предотвратить появление многих хронических дегенеративных заболеваний, ставших в последние годы настоящей эпидемией: это и диабет, и ожирение, и сердечно-сосудистые заболевания, и онкология, и артрит, и нейродегенеративные расстройства.
В первую очередь, b6650843971
То, что буду читать(нон-фикшн), Буйный Гоголь
Биохакинг, Марина Васечкина
Марина Васечкина
Биохакинг
  • 61
  • 32
Бег, плавание, йога , здоровье, Марина Васечкина
bookmate icon
Jedna cena. Obilje knjiga
Ne kupujete samo jednu knjigu već celu biblioteku… po istoj ceni!
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)