PROVENS

Očistiti emocije znači mislima se vratiti u situaciju u kojoj smo bili povređeni, doživeti bol, priznati sebi šta osećamo u pravom značenju emocije, razmotriti uzroke ponašanja drugih u odnosu na nas i nas u odnosu na druge, prihvatiti uzroke i oprostiti.

U grčkoj mitologiji Kairos je bog srećnog trenutka i najmlađi Zevsov sin

Dva vuka

Jednom davno stari Čiroki Indijanac razgovarao je sa svojim unukom i rekao mu da se unutar svakog čoveka vodi borba poput borbe između dva vuka. Jedan vuk predstavlja ZLO. To su zavist, gnev, laž, inferiornost, samosažaljenje, greh, lažni ponos, samoživost, arogancija, ljubomora, pohlepa... Drugi vuk predstavlja DOBRO. To su ljubav, istinoljubivost, radost, nada, vedrina, ljubaznost, dobronamernost, darežljivost, saosećajnost, vera... Unuk se zamislio, pa je zapitao dedu:

Koji vuk pobeđuje?
Pobeđuje onaj vuk kojeg hraniš – odgovorio mu je stari Čiroki.
Nepoznati autor