Nøglen til din hjerne, Jørgen Svenstrup
da
Knjige
Jørgen Svenstrup

Nøglen til din hjerne

Čitajte
Spørg ikke, hvad mentaltræning kan gøre for dig. Spørg, hvad du kan gøre med mentaltræning. Hvis man spørger Jørgen Svenstrup, er det enkle svar: det meste.
I Nøglen til din hjerne forklarer Jørgen Svenstrup, hvordan de allerfleste med systematisk mentaltræning kan forandre deres liv. Det handler om at bearbejde de suggestioner og overbevisninger, vi går rundt med, så vi ikke hænger fast i overbevisninger som ”Jeg får aldrig et job” eller ”Jeg er sådan en, der går ned med stress.”
Bogen har to målgrupper. Den første er dem, der har været ramt af en eller flere psykiske ubalancer, fx stress, bekymringer, selvværdsproblemer eller angst. Den anden er dem, der har det godt og er tilfreds med livet, men ønsker at få det bedre eller har konkrete mål og ønsker, de vil opnå, fx drømmejobbet, vægttab, sunde kostvaner, bedre parforhold, mere sex …
285 štampanih stranica
Prvi put objavljeno
2014
Izdavač
Gyldendal

Ostale verzije

Nøglen til din hjerne, Jørgen Svenstrup

Utisci

Morten Stockholm
Morten Stockholmje podelio/la utisakпре 2 месеца

Hh

Ditte Eva Bieger El-Beltagi
Ditte Eva Bieger El-Beltagije podelio/la utisakпре 19 дана
👍Vredna čitanja

Anne-Mai Elisabeth Hedegaard Lauridsen
Anne-Mai Elisabeth Hedegaard Lauridsenje podelio/la utisakпре 2 месеца
👍Vredna čitanja
💡Poučna
🎯Vredna čitanja

Citati

Jari Bo Leander
Jari Bo Leanderje citiraoпрошлог месеца
Du bliver, hvad du tænker, introducerede jeg den aktive ingrediens i mentaltræning. Den enkeltstående ting, der muligvis gør mentaltræning til den mest kraftfulde træningsform, vi har til rådighed, er kort og godt suggestionen. Ordet kommer fra det engelske „suggestion“, der betyder „forslag“, og det er lige præcis også, hvad suggestioner er. Suggestioner kan vi give os selv, og de kan komme fra andre.
Marianne Kit Lisborg
Marianne Kit Lisborgje citiraoпре 3 месеца
et faktum, som vi senere skal se, at dine tanker over tid skaber din identitet. Det er bogens bærende præmis, for den betyder, at du som individ er et produkt af dine tanker. Det medfører, at du kan ændre din identitet ved at ændre dine tanker. Og det åbner jo et par muligheder, for her findes en del af den nøgle, der kan låse op for permanente forandringer i dit liv.
Anna Mai Jansen
Anna Mai Jansenje citiraoпре 7 месеци
Tænk, hvis vi har mulighed for at tillægge lyde – og alt andet, vi udsættes for i livet – præcis den værdi, vi vælger at tillægge det?

Na policama za knjige

Hvordan virker hjernen?, Bookmate
Personlig udvikling, Tania
Faglitteratur , RH
Personlig udvikling, Line Kirstine
Line Kirstine
Personlig udvikling
  • 39
  • 25
Metakognitiv psykologi, Ditte Eva Bieger El-Beltagi
Ditte Eva Bieger El-Beltagi
Metakognitiv psykologi
  • 2
  • 17
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)