Мыслевирусы. Как не отравлять себе жизнь вредоносными мыслями, Ханне Брурсон
ru
Ханне Брурсон

Мыслевирусы. Как не отравлять себе жизнь вредоносными мыслями

Obavesti me kada knjiga bude dodata
Da biste čitali ovu knjigu otpremite EPUB ili FB2 datoteku na Bookmate. Kako da otpremim knjigu?
Наш мозг устроен так, что зацикливаться на плохом, искать в себе причину всех бед нам проще, чем замечать хорошее в себе и других. Поэтому большую часть времени мы недовольны — своей внешностью, неудачами на работе и в личной жизни, несоответствием собственным представлениям об идеальном человеке… Мы так сильно волнуемся о том, кто и что скажет или подумает о нас, что забываем радоваться жизни, не говоря уже о том, чтобы управлять ею. В итоге наши комплексы становятся день ото дня все больше, а самооценка — все ниже.

Мысли, от которых портится настроение, известный норвежский психолог и писательница Ханне Брурсон называет «мыслевирусами» и предлагает действенный способ избавления от них. Простые и полезные рекомендации автора помогли тысячам людей навсегда распрощаться с неуверенностью в себе и стать счастливее.
Ova knjiga je trenutno nedostupna
46 štampanih stranica

Utisci

Anna Lee
Anna Leeje podelio/la utisakпре 3 године
💡Poučna
🐼Lagano štivo

В целом книга мне понравилась - полезно, кратко, без воды.
Единственный момент, который смутил - это "ложное чтение мыслей". Мы действительно не знаем, что у другого человека происходит в голове и начинаем воображать наихудший вариант. Автор предлагает заменить негативные предположения на позитивные. Ну, например, если парень не перезвонил, может, у него тел сломался или он уехал в отпуск. Чувствуете? Это такие же домыслы, то есть самообман. Думаю, в таком случае лучше сказать себе что-то типа: "Поживём увидим" и заняться своими делами, нежели придумывать, что там у другого человека происходит.
А так книга пользительная, советую! Особенно, тревожным, мнительным людям, любящим накручивать самих себя.

Алексей Орлов
Алексей Орловje podelio/la utisakпре 3 године
👍Vredna čitanja
💡Poučna
🎯Vredna čitanja
😄HAHA

Книга подняла настроение и заставила обратить внимание на свои мысли. А вдруг я напишу отзыв и все подумают, что он глупый))) но я его все таки написал!😁

Сергей Голиков
Сергей Голиковje podelio/la utisakпре 3 године
🐼Lagano štivo

Благодарен автору, что не растянул свои размышления на 350 стр., а честно уложился в 45. А вообще больше похоже на пост в соц.сети, а не на книгу.

Citati

Merrick
Merrickje citiralaпре 3 године
мысли как таковые — безвредны, потенциальный вред заложен в нашей реакции на их содержание.
Grace
Graceje citiralaпрошле године
мысли как таковые — безвредны, потенциальный вред заложен в нашей реакции на их содержание
Marina Burlilova
Marina Burlilovaje citiralaпре 2 године
Точность создаваемых нами ментальных образов зависит от качества:
нашего внимания;
наших мыслей.

Na policama za knjige

Нон-фикшн, Elena Sycheva
Elena Sycheva
Нон-фикшн
  • 452
  • 228
Современная..., Виктория Менька
Виктория Менька
Современная...
  • 1.2K
  • 101
Саморазвитие, Роман Петухов
Роман Петухов
Саморазвитие
  • 156
  • 66
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)