Lisbeth Zornig Andersen

Zornigkuren

Efter et års arbejde med kosten, kroppen og selvværdet er hun nu ti kilo lettere og har et større fysisk og mentalt overskud end nogensinde før. Zornigkuren er en overskuelig guide med konkrete og håndholdte tips til alt det, der gør os gladere og sundere, og som fører til mindre mavefedt — på den sjove måde. Du hører om tarmbakterier, antiinflammation, sex, vinterbadning, mormormad, søvn og meget mere af alt det, man kan skrue på for at stimulere sundhed og lykkehormoner.
182 štampane stranice
Prvi put objavljeno
2020
Izdavač
Gyldendal

Ostale verzije

Utisci

    Jens Stoustrupje podelio/la utisakпре 8 месеци
    👍Vredna čitanja

    Hurtig læst 🙏

    Erik Grundahlje podelio/la utisakпрошлог месеца
    👍Vredna čitanja
    💡Poučna
    🎯Vredna čitanja

    Nønne Maalø Larsenje podelio/la utisakпре 2 месеца
    👍Vredna čitanja

Citati

    AnneKatrineje citiraoпре 10 месеци
    lidt sjov metode til at tjekke, om du er usundt overvægtig og har for meget bugfedt, er at tage et stykke snor, klippe det i din højde, lægge det dobbelt og tage det rundt om livet præcis der, hvor der er lige stor afstand mellem den nederste del af ribbenene og hoften. Kan snoren (når den er lagt dobbelt) ikke nå rundt med enderne mod hinanden, er der for meget bugfedt. Gem snoren – den er sjov at bruge af og til for at tjekke, om du er blevet smallere om livet. Jeg gemmer selv
    Ruth Vanggaard Jakobsenje citiraoпре 6 месеци
    http://infolink2019.elbo.dk/PsyNyt/Dokumenter/doc/19168.pdf
    AnneKatrineje citiraoпре 7 месеци
    å, men aftalen med mig selv går ud på, at jeg skal igennem min grøntpose, men at jeg må trække det fra, som jeg i løbet af dagen får af planteføde i mine måltider. Altså også det forarbejdede og det blendede. Om aftenen er tommelfingerreglen, at jeg skal være oppe på mindst 600 gram og gerne mere. Faktisk

Na policama za knjige

    stig79477
    Slankekure
    • 8
    • 4
    Karin Cordes
    Karin
    • 138
    • 1
    Mette Brændgaard Lauridsen
    Else Marie
    • 42
    • 1
    Hanne Tuemand
    Det vil jeg læse
    • 62
    • 1
    Hanne Nielsen
    Hanne
    • 23
    • 1
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)