Sluk, Imran Rashid
da
Knjige
Imran Rashid

Sluk

Čitajte
Mere end nogensinde før er der brug for viden om, hvad de massive digitale mængder information betyder for vores hjerne og krop. Og ikke mindst hvordan vi beskytter vores helbred i en digital brydningstid.
Den danske læge Imran Rashid har undersøgt, hvad det betyder for den fysiske og mentale sundhed at leve livet online og filtrere massive mængder data gennem hjernen. I bogen giver Imran Rashid sit bud på, hvordan du genvinder kontrollen over dit digitale liv og bruger tid på det, der er vigtigt for din sundhed og livskvalitet.
8 millioner mails åbnet. 2 mio. SMS’er afsendt. 309.375 Facebook likes. 96.756 Snaps. 52.836 tweets. 10.185 Instagram posts.
Det er, hvad der skete i verden i løbet af de 10 sekunder, det tog dig at læse disse linjer. Den datamængde, der på daglig basis bliver skabt i det moderne samfund, er så stort, at det reelt set betyder, at 90 procent af al den information, der nogensinde er skabt i hele menneskehedens historie – startende helt tilbage fra hulemalerierne – er produceret indenfor de seneste to år.
251 štampana stranica
Prvi put objavljeno
2017

Ostale verzije

Sluk, Imran Rashid
Imran Rashid
Sluk
  • 1.8K
  • 11
da
Audio

Utisci

Hans Jørgen Hansen
Hans Jørgen Hansenje podelio/la utisakпре 2 године
👍Vredna čitanja

Tankevækkende og godt struktureret. Det alle ved er her dokumenteret med eksempler og referencer til forskning.
Godt.

Keld Herstad
Keld Herstadje podelio/la utisakпре 3 године
💡Poučna

Denne bog giver stof til eftertanke og gode grunde til bekymringer angående vores stigende skærmforbrug og manglende mentale afslapning.

Yvonne Ulla Britt Villumsen
Yvonne Ulla Britt Villumsenje podelio/la utisakпре 3 године
👍Vredna čitanja
🎯Vredna čitanja

Inspirerende 🤗

Citati

Torben Quist
Torben Quistje citiraoпре 2 године
Derudover har smartphonen med ét gjort menneskehjernen til et digitalt knudepunkt, fordi vi nu er direkte forbundet til millioner af andre mennesker.
Michael Pløger Paag
Michael Pløger Paagje citiraoпре 18 дана
Hold fokus. Arbejd intensivt i 25 minutter og hold 5 minutters pause.
Musik kan skabe ro. Hør koncentrationsmusik, hvis du nemt bliver distraheret af dine omgivelser.
Automatisér dine mails. Brug filtre eller andre håndteringsprogrammer, der kan sortere og bearbejde de mange indkommende mails, der når os i løbet af en dag.
Skab overblik. To skærme kan bidrage til et bedre overblik over ens arbejdsopgaver.
Hold kortere møder. Ved at holde møder på 20 eller 45 minutter i stedet for halve eller hele timer, kan man øge udbyttet.
Henrik Petersen
Henrik Petersenje citiraoпрошлог месеца
Og når du af al magt prøver at undgå at falde for en fristelse og udøver maksimal behovskontrol ved for eksempel at tænke ’Nej, nej, nej, det må jeg ikke’, så er det såmænd bare nervecellerne i din hjernes pandelap, der er i færd med at forbrænde blodsukker på et markant højere niveau end resten af hjernen, fordi det er her, vores evne til at kontrollere vores nu-og-her-behov findes.

Na policama za knjige

Selvudvikling , Bookmate
Bookmate
Selvudvikling
  • 33
  • 275
Hvordan virker hjernen?, Bookmate
Bedre mor og opdragelse, Camilla Jensen
Camilla Jensen
Bedre mor og opdragelse
  • 20
  • 23
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)