Jeg elsker mig, David Hamilton
da
Knjige
David Hamilton

Jeg elsker mig

Čitajte
Mange af os bærer rundt på den hemmelighed, at vi inderst inde ikke elsker os selv – og det kan have alvorlig negativ indvirkning på både vores fysiske og psykiske sundhed, vores forhold til andre mennesker og oplevelse af livet generelt.

I Jeg elsker mig kombinerer forfatteren David Hamilton videnskab, spiritualitet og sin hjertevarme selvindsigt for at vise, hvor vigtigt det er, at vi lærer at elske os selv mere, og han giver praktiske øvelser og konkrete anvisninger på, hvordan vi kan åbne hjertet og skabe nye neurale netværk i hjernen for at opnå større selvværd, mere mod og personlig styrke.

Han beskæftiger sig bl.a. med, hvordan vi dropper vores uhensigtsmæssige forsvarsmekanismer, der fastholder os i en tilstand af mindreværd, og i stedet vover at være sårbare. Og hvordan vi bliver robuste, så vi ikke lader os slå ud af negative oplevelser og følelser af skyld og skam, som rigtig mange mennesker oplever.

Bogen er yderst inspirerende, transformerende og fuld af den nyeste viden om, hvordan vi kan bruge hjernens plasticitet til at ændre indgroede tanke-, føle- og handlemønstre, der ikke tjener vores bedste. Bogen er let læst og fuld af øvelser, der kan udføres af alle.
212 štampanih stranica
Prvi put objavljeno
2017

Ostale verzije

Jeg elsker mig, David Hamilton

Utisci

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Kako vam se svidela knjiga?

Prijavite se ili se registrujte

Citati

Mette Friis-Mikkelsen
Mette Friis-Mikkelsenje citiraoпре 3 године
„Må jeg blive fyldt med kærlig venlighed. Må jeg være sund, fredfyldt og afslappet, glad og fri for lidelse.“
jper
jperje citiraoпре 3 године
være lykkelige eller oplyste.
Anette Barbara Bjerg Hansen
Anette Barbara Bjerg Hansenje citiraoпре 10 месеци
I min bog How Your Mind Can Heal Your Body har jeg gengivet forskning, hvor hjernen hos mennesker, der spillede en række toner på et klaver, blev sammenlignet med hjernen hos mennesker, der forestillede sig det samme.

Næste bog at læse

Na policama za knjige

Personlig/spirituel udvikling, Rozalina
Selvværd og følelser, Søren Esbjørn
Søren Esbjørn
Selvværd og følelser
  • 64
  • 23
Personlig udvikling, Thomas Schaumburg Sørensen
Thomas Schaumburg Sørensen
Personlig udvikling
  • 24
  • 4
Selvhjælpsbøger, Susan
Mie, Mie Renée Stengaard Jensen
Mie Renée Stengaard Jensen
Mie
  • 68
  • 1
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)