bookmate game
da
Knjige
Suzy Wengel og Ida Holm

Syv dage med Sense – den nemme ugeplan

Ugeplanen er ment som et værktøj til dig, som gerne vil spise Sense. Køb ind efter indkøbslisten og følg de simple opskrifter.

Den udfyldte kostdagbog hjælper dig til at forstå, hvordan du anvender Sense-tallerkenmodellen, og hvordan du bruger spisekasserne hen over dagen. Du kan fint genbruge ugeplanen i flere uger, hvis blot du varierer dine proteiner, grøntsager og fedtstoffer fra uge til uge.

Brug ugeplanen i syv dage. Derefter vil du selv være i stand til at indsætte andre måltider til morgen, middag eller aften, og efterhånden bliver Sense til din helt egen kost.

En opstart på Sense resulterer for de fleste i et vægttab på mellem et til fem kilo den første uge. Men det afgørende er, at vægttabet holder på sigt, fordi Sense er en livsstil og ikke blot en kur.
68 štampanih stranica
Vlasnik autorskih prava
Politikens Forlag
Prvi put objavljeno
2018
Godina izdavanja
2018
Da li već pročitali? Kakvo je vaše mišljenje?
👍👎

Utisci

  • Allan Nielsenje podelio/la utisakпре 3 године
    👍Vredna čitanja

    Ny start

  • Fedders & Lermark El ApSje podelio/la utisakпре 2 године
    👍Vredna čitanja

  • Charlotte Selvigje podelio/la utisakпре 2 године
    👍Vredna čitanja

Citati

  • Gerassimos Anthisje citiraoпре 3 године
    FLANKSTEAK MED FLØDEKARTOFLER
  • Gerassimos Anthisje citiraoпре 3 године
    SVINEMØRBRAD A LA TOURNEDOS OG DESSERTSMOOTHIE
  • Gerassimos Anthisje citiraoпре 3 године
    GRILLPØLSER MED KARTOFFELSALAT

Na policama za knjige

fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)